Ερευνες έχουν δείξει, όπως αναφέρουν οι επιστήμονες της Ελληνικής Παιδιατρικής Εταιρείας, ότι τα παιδιά που ζουν σε σπίτια καπνιστών έχουν περισσότερες πιθανότητες να εκδηλώσουν ωτίτιδα και λοιμώξεις του αναπνευστικού συστήματος. Θα πρέπει λοιπόν οπωσδήποτε να αποφεύγετε το κάπνισμα μέσα στο σπίτι – και ο κανόνας αυτός αφορά και όλους τους επισκέπτες.
Εκτός από την «άκαπνη» ατμόσφαιρα, είναι απαραίτητο να φροντίζετε και για την ανανέωση του αέρα στους εσωτερικούς χώρους του σπιτιού. Να ανοίγετε τις μπαλκονόπορτες και τα παράθυρα για τουλάχιστον δέκα λεπτά κάθε μέρα, ώστε να απομακρύνονται τα μικρόβια.
Να διατηρείτε επίσης τη σωστή θερμοκρασία, που δεν πρέπει να ξεπερνά τους 19-20 βαθμούς Κελσίου. Η πολύ ζεστή και ξηρή ατμόσφαιρα διευκολύνει τις λοιμώξεις του ανώτερου αναπνευστικού συστήματος.
