Ο Σωτήρης Κοντιζάς είχε την πρώτη του επαφή με την τηλεόραση το 2014 δίπλα στην Ελένη Ψυχούλη.
Ο Σωτήρης Κοντιζάς είναι ένας από τους τρεις κριτές του MasterChef.
Γεννημένος στην Ιαπωνία, από Γιαπωνέζα μαμά και Έλληνα μπαμπά, σπούδασε οικονομική περιφερειακή ανάπτυξη και για λίγο καιρό μάλιστα δούλεψε και σε τράπεζα όμως τον κέρδισε η κουζίνα και η μαγειρική.
Πριν όμως τον δούμε στους τηλεοπτικούς δέκτες μέσα από το ριάλιτι μαγειρικής ο Σωτήρης Κοντιζάς είχε πάει καλεσμένος στην εκπομπή της Ελένης Ψυχούλη το 2014. Ο σεφ, όπως είπε, δεν έχει σπουδάσει μαγειρική αλλά είχε θητεύσει δίπλα στον καταξιωμένο σεφ Χριστόφορο Πέσκια.
Μάλιστα οι δυο τους στην εκπομπή «Chef στον αέρα» είχαν δείξει ένα παραδοσιακό πιάτο της ιαπωνικής κουζίνας.