Υγεία

Ενθαρρυντικά αποτελέσματα από κάποια χημειοθεραπευτικά σχήματα για τον καρκίνο του παγκρέατος, παρουσιάστηκαν, στο ετήσιο συνέδριο της Αμερικανικής Εταιρείας Κλινικής Ογκολογίας (ASCO), που έγινε την περασμένη εβδομάδα στο Σικάγο. Στο συνέδριο συμμετείχε ο παθολόγος-ογκολόγος και διευθυντής της Β’ Ογκολογικής Κλινικής του Νοσοκομείου Metropolitan Χρήστος Χριστοδούλου, ο οποίος μίλησε για το θέμα στην εκπομπή του Πρακτορείου Fm […]

Σαν γονιός, ένα από τα πιο σημαντικά πράγματα που μπορείτε να κάνετε είναι να μάθετε τα παιδιά πώς να μην ασκούν βία, και να σέβονται τις γυναίκες αλλά και τους άντρες. Όλα αυτά ξεκινούν μέσα από τη δική σας συμπεριφορά και τι πρότυπο είστε σαν γονιός, άνθρωπος, γυναίκα ή άντρας. Η εκμάθηση ξεκινά από νωρίς […]

Το παρόν πλάνο διατροφής που δίνει το vita.gr είναι ενδεικτικό για μια μέση ενήλικη υγιή γυναίκα. Σε κάθε περίπτωση το πρόγραμμα θα πρέπει να εξατομικεύεται ανάλογα με το φύλο, την ηλικία και τις επιμέρους ανάγκες κάθε οργανισμού. Στους άνδρες θα πρέπει σίγουρα να είναι ενισχυμένο κατά τουλάχιστον 300 θερμίδες, αυξάνοντας τις ποσότητες των γευμάτων και […]

Η Ελλάδα είναι μια χώρα «λουσμένη» στο φως του ήλιου καθ’ όλη τη διάρκεια του χρόνου. Ωστόσο, το ξενόφερτο solarium, δηλαδή το τεχνητό μαύρισμα, έχει βρει και στη χώρα μας αρκετούς θιασώτες. Παρά τις προειδοποιήσεις των ειδικών για τους κινδύνους που κρύβει η πρακτική του τεχνητού μαυρίσματος για την υγεία του δέρματος, δεν είναι λίγοι […]

1 κιλό φιλέτο κοτόπουλου, κομμένο σε φαρδιές λωρίδες 7 κουταλιές σούπας ελαιόλαδο 1,5 κουταλιά γλυκού κάρυ 1/2 κουταλιά γλυκού κύμινο σε σκόνη 1 πράσινη, 1 κόκκινη και μία κίτρινη πιπεριά, κομμένες σε λωρίδες Αλάτι και φρεσκοτριμμένο πιπέρι 1/2 κιλό φρέσκα λευκά μανιτάρια κομμένα σε λωρίδες 1 ξερό κρεμμύδι, ψιλοκομμένο 2 σκελίδες σκόρδου, ψιλοκομμένες 1 κεσεδάκι […]

Η εικόνα του αναψοκοκκινισμένου από τον ήλιο Χριστάκη που τον κυνηγάει η μητέρα του στην παραλία για να φάει με το ζόρι τα κεφτεδάκια του ή του μπλαβή σε απόχρωση Θανασάκη που έχει ξεσηκώσει τους λουόμενους με τις κραυγές του επειδή δεν θέλει να βγει από τη θάλασσα περιγράφουν κάποια από τα μικρά προβλήματα που […]

Οσπρια και σπανάκι σε έναν υγιεινό και νόστιμο συνδυασμό, που αποτελεί ένα πιάτο για όλη την οικογένεια το οποίο μπορεί να φαγωθεί όλες τις εποχές του χρόνου. Υλικά 300 γρ. μαυρομάτικα φασόλια 500 γρ. σπανάκι 500 γρ. σέσκουλα ή άλλα χόρτα π.χ. ζοχοί 1/2 ματσάκι μυρώνια, καυκαλήθρες, άνηθο και 2 κλωναράκια μάραθο (ή 1 κουταλάκι […]

Ένα σημαντικό βήμα για να αποκαταστήσουν την κίνηση των άνω άκρων παράλυτων ανθρώπων, έκαναν επιστήμονες στη Βρετανία που χρησιμοποίησαν μια νέα γονιδιακή θεραπεία για να αποκαταστήσουν τη βλάβη στο νωτιαίο μυελό πειραματόζωων. Τα ζώα (αρουραίοι), που είχαν υποστεί βλάβη στο νωταίο μυελό τους και είχαν παραλύσει, ήσαν πλέον σε θέση μόνα τους να πιάνουν κύβους […]

Ποια-ος δεν θέλει το καλοκαίρι να αποκτήσει σοκολατένιο μαύρισμα; Εκτός από την πλέον αρκετά επικίνδυνη για την υγεία μας ηλιοθεραπεία μπορούμε να αποκτήσουμε το πολυπόθητο μαύρισμα, καταναλώνοντας τροφές που ενυδατώνουν το δέρμα, το προστατεύουν από την υπεριώδη ακτινοβολία και ενισχύουν την παραγωγή της μελανίνης.Ας πάρουμε τις τροφές με τη σειρά: Τις βάσεις για ένα ομοιόμορφο […]

Το ψάρι ταιριάζει σχεδόν µε όλα τα χορταρικά. Η συνταγή για φιλέτο ψαριού με χόρτα στο φούρνο αποτελεί ένα υγιεινό, νόστιμο, εύκολο και γρήγορο πιάτο, για του οποίου την παρασκευή μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ότι χορταρικά έχετε στο ψυγείο σας. Υλικά 1 κιλά χόρτα και µυρωδικά (σπανάκι, µυρώνια, πράσα, καυκαλήθρες, άνηθος, µάραθος, σέσκουλα, φρέσκα κρεµµυδάκια) καθαρισµένα […]

Στην εξάλειψη κάθε προκατάληψης, φόβου και άγνοιας σχετικά με την εθελοντική αιμοδοσία και στην αναγνώριση του ανώνυμου εθελοντή αιμοδότη, που αθόρυβα και ανιδιοτελώς προσφέρει το αίμα του σε ανθρώπους που το έχουν ανάγκη, στοχεύει η Παγκόσμια Ημέρα Εθελοντή Αιμοδότη, που εορτάζεται σήμερα και την διοργάνωσή της έχει αναλάβει η Ελλάδα. «Τι μπορείς να κάνεις; Δώσε […]

Οι θρησκευόμενοι άνθρωποι ζουν κατά μέσο όρο σχεδόν τέσσερα χρόνια περισσότερο, σε σχέση με όσους δεν έχουν δεσμούς με τη θρησκεία. Αυτό είναι το συμπέρασμα μιας νέας αμερικανικής μελέτης, που βασίσθηκε στην ανάλυση άνω των 1.000 δημοσιευμένων νεκρολογιών. Οι ερευνητές, με επικεφαλής την ψυχολόγο Λόρα Ουάλας του Πολιτειακού Πανεπιστημίου του Οχάιο, που έκαναν τη σχετική […]

Ξυπνάτε το πρωί κουρασμένοι; Πιθανόν η λύση να κρύβεται στην αλλαγή στρώματος που θα ανταποκρίνεται στις ανάγκες σας. Δεδομένου δε ότι σε αυτό «επενδύουμε» περίπου το 1/3 του ημερήσιου χρόνου μας –καθώς ο καθένας μας κοιμάται καθημερινά 6-8 ώρες κατά μέσο όρο -, οι ειδικοί σημειώνουν ότι ένα καλό στρώμα συμβάλλει σημαντικά στην ποιότητα ζωής […]

Μνημονιακό ψαλίδι στις παροχές του ΕΟΠΥΥ προβλέπει ο νέος Κανονισμός Παροχών Υγείας, που τέθηκε χθες το απόγευμα αιφνιδιαστικά προς έγκριση από το ΔΣ του Οργανισμού. Μεταξύ άλλων προβλέπεται επιβάρυνση των καρκινοπαθών καθώς επιβάλλεται 10% συμμετοχή για ακτινοθεραπεία σε ιδιωτικά κέντρα εφόσον η αναμονή σε δημόσια δομή δεν εγκυμονεί κίνδυνο για τον ασθενή, δημιουργούνται προβλήματα στους […]

Οι ιοί Κοξάκι, μέλη της ομάδας των εντεροϊών, προκαλούν αρκετά νοσήματα με χαρακτηριστικό γνώρισμα τα εξανθήματα στο σώμα. Ο ιός που πήρε το όνομά του από την πόλη όπου εντοπίστηκε για πρώτη φορά – στο Coxsackie της Νέας Υόρκης – κυκλοφορεί (και) στη χώρα μας όλο το χρόνο, φαίνεται εντούτοις να χτυπά πιο συχνά το […]

Οταν το τοπ μόντελ Gigi Hadid γίνεται θέμα σε όλο τον πλανήτη για τις εμφανίσεις της με το κατακόκκινο κραγιόν στα χείλη πως να μην το φορέσεις; Το κόκκινο παραμένει κι εφέτος το απόλυτο χρώμα στην γκαρνταρόμπα μιας γυναίκας αλλά στα χείλη της. Οσο και αν αρκετοί υποστηρίζουν πως τα κόκκινα χείλη είναι μόνο για […]

Ποιος γονιός δεν θέλει να έχει ένα παιδίπου αναλαμβάνει την ευθύνη των πράξεών του, προσπαθεί στο σχολείο και είναι συνεπές σε ότι αναλαμβάνει; Αφού ξεκαθαρίσουμε ότι όλα διδάσκονται στη ζωή ανεξάρτητα από την ηλικία του εκπαιδευόμενου ατόμου όταν υπάρχει υπομονή, επιμονή, μέθοδος, προγραμματισμός και μεταδοτικότητα, να σημειώσουμε ότι υπάρχουν τρόποι, που μπορούν να σας βοηθήσουν […]

Ο καρκίνος του δέρματος είναι ο πιό συχνός καρκίνος στον άνθρωπο είναι όμως ιάσιμος. Σύμφωνα με εκτιμήσεις στην χώρα μας σημειώνονται περισσότερα από 30.000 νέα περιστατικά καρκίνου του δέρματος χωρίς ωστόσο να είναι όλα υψηλής κακοήθειας. Ανάμεσα στους καρκίνους του δέρματος με την υψηλότερη κακοήθεια περιλαμβάνεται το μελάνωμα, που εμφανίζεται πιο συχνά (1.500 περιστατικά το […]

Κάνετε υγιεινή διατροφή αλλά πότε πότε θέλετε και ένα γλυκό; Το cheesecake είναι ένα δροσερό γλυκό, που γίνεται εύκολα και γρήγορα και θα σας γλυκάνει τόσο όσο χρειάζεται για να μην ξεφύγετε από το πρόγραμμα. Υλικά 1 cream cracker ολικής άλεσης (ή 1 μπισκότο τύπου digestive) 3 κουταλιές σούπας τυρί cottage 2-3 κουταλάκια γλυκού μαρμελάδα […]

Αν ένα παιδάκι φάει μέλι μόλις έχει κατά λάθος καταπιεί κάποια μικρή στρογγυλή μπαταρία, μειώνεται ο κίνδυνος να υποστεί σοβαρή βλάβη από τα τοξικά υγρά της, σύμφωνα με μια νέα αμερικανική επιστημονική έρευνα. Οι ωτορινολαρυγγολόγοι του Νοσοκομείου Παίδων της Φιλαδέλφεια, που έκαναν τη σχετική δημοσίευση στο ιατρικό περιοδικό «The Laryngoscope», έκαναν πειράματα με ζώα για […]

Στοχευμένες δράσεις με στόχο τη σταδιακή διαχείριση, τον έλεγχο και τελικώς την εκρίζωση της ηπατίτιδας C, υλοποιεί η Πολιτεία σε συνεργασία με φορείς, καθώς μεγάλο πρόβλημα είναι το υψηλό ποσοστό αδιάγνωστων ασθενών που αγγίζει το 80% και η απουσία ενημέρωσης για τους τρόπους μετάδοσης της νόσου. Οι επιστήμονες αποκαλούν την ηπατίτιδα C «αθόρυβη νόσο», επειδή […]

Κάποια στιγμή όλοι μας έχουμε βρεθεί σε μια σχέση χωρίς να ξέρουμε εάν θέλουμε όντως να την μετατρέψουμε σε μόνιμο δεσμό. Η αστρολογία μπορεί να σας βοηθήσει να κατακτήσετε ολοκληρωτικά το αντικείμενο του πόθου σας. Αναλυτικότερα: Ο Κριός θα αλλάξει στάση ως προς τη μονιμότητα μιας σχέσης αν νιώσει ότι επιδιώκεις την ελεύθερη σχέση, και […]

Νέες οδηγίες για την αντιμετώπιση της αρτηριακής υπέρτασης, ανακοινώθηκαν στο 28ο Συνέδριο της Ευρωπαϊκής Εταιρείας Υπέρτασης, που πραγματοποιήθηκε στην Βαρκελώνη. Οι οδηγίες εμφανίζουν σημαντικές αλλαγές σε σχέση με τις προηγούμενες, τροποποιώντας τους στόχους θεραπείας και τη στρατηγική φαρμακευτικής αντιμετώπισης , τόνισε ο πρόεδρος της Ευρωπαϊκής Εταιρείας Υπέρτασης Κωνσταντίνος Τσιούφης, αναπλ. καθηγητής Πανεπιστημίου Αθηνών, Α’ Καρδιολογική […]

Ο δείκτης νοημοσύνης το γνωστό σε όλους IQ, μειώνεται στις γενιές που έχουν γεννηθεί μετά το 1975 και νορβηγοί ερευνητές, εκτιμούν πως η πιο εύλογη εξήγηση είναι ότι το πολιτιστικό περιβάλλον είναι λιγότερο ευνοϊκό για τις νέες γενιές. Μελέτη που δημοσιεύεται σήμερα από την αμερικανική επιθεώρηση PNAS ασχολήθηκε με τις διανοητικές επιδόσεις των νεαρών Νορβηγών […]

Ποιος δεν αγαπάει τα παραδοσιακά γεμιστά με ρύζι; Ενα καλοκαιρινό, πεντανόστιμο, λαδερό πιάτο που μπορεί να απολαύσει όλη η οικογένεια με τη συνοδεία φέτας, πράσινης σαλάτας, ακόμη και γιαουρτιού. Yλικά 6 πιπεριές 6 ντομάτες 1 φλιτζάνι ελαιόλαδο και λίγο ακόμη για το τελείωμα 2 κρεμμύδια, ψιλοκομμένα 2 σκελίδες σκόρδο, ψιλοκομμένες 1 φλ. ρύζι αλάτι και […]

Αν ψάχνετε κάτι για απώλεια αρκετών κιλών σε σύντομο χρονικό διάστημα, τότε αυτό θα μπορούσε να είναι το σχέδιο διατροφής για εσάς. Σε αντίθεση με τα άλλα προγράμματα διατροφής με βάση τα φρούτα, η διατροφή φράουλας έχει μια πιο επιθετική προσέγγιση για γρήγορη απώλεια βάρους. Διαβάστε παρακάτω για να μάθετε περισσότερα σχετικά με αυτό και […]

Μια ομάδα Αμερικανών και Ιρλανδών επιστημόνων ανέπτυξε την πρώτη του είδους της συσκευή, η οποία εμφυτεύεται ως επίθεμα πάνω στην καρδιά μετά από ένα έμφραγμα, δρώντας θεραπευτικά, καθώς της μεταφέρει άμεσα και με ελεγχόμενο τρόπο φάρμακα, πρωτεΐνες και βλαστοκύτταρα. Οι βλάβες του ιστού της καρδιάς έπειτα από ένα έμφραγμα μπορούν να οδηγήσουν σε καρδιακή ανεπάρκεια. […]

Επιστήμονες από τη Βρετανία και άλλες χώρες ανέπτυξαν και άρχισαν να δοκιμάζουν το πρώτο τεστ DNA για τον καρκίνο του προστάτη. Η εξέταση βασίζεται στη λήψη δείγματος σάλιου από τους άνδρες και εκφράζονται ελπίδες ότι θα είναι σε θέση να εντοπίσει το 1% έως 10% των ανδρών που κινδυνεύουν περισσότερο. Θα ακολουθήσει μια μεγαλύτερη κλινική […]

Εχετε ένα παιδί, που όπως τα περισσότερα παιδιά δυστυχώς, αποφεύγουν να καταναλώνουν τις ημερήσιες μερίδες φρούτων και λαχανικών, που είναι απαραίτητες για την ανάπτυξή τους; Η περίοδος του καλοκαιριού, με τα πολύχρωμα φρούτα και λαχανικά, τώρα που τελειώνουν και τα σχολεία και τα παιδιά είναι πιο ήρεμα και χαλαρά, είναι μια από τις καλύτερες εποχές […]