Υγεία

Στην εξάλειψη κάθε προκατάληψης, φόβου και άγνοιας σχετικά με την εθελοντική αιμοδοσία και στην αναγνώριση του ανώνυμου εθελοντή αιμοδότη, που αθόρυβα και ανιδιοτελώς προσφέρει το αίμα του σε ανθρώπους που το έχουν ανάγκη, στοχεύει η Παγκόσμια Ημέρα Εθελοντή Αιμοδότη, που εορτάζεται σήμερα και την διοργάνωσή της έχει αναλάβει η Ελλάδα. «Τι μπορείς να κάνεις; Δώσε […]

Οι θρησκευόμενοι άνθρωποι ζουν κατά μέσο όρο σχεδόν τέσσερα χρόνια περισσότερο, σε σχέση με όσους δεν έχουν δεσμούς με τη θρησκεία. Αυτό είναι το συμπέρασμα μιας νέας αμερικανικής μελέτης, που βασίσθηκε στην ανάλυση άνω των 1.000 δημοσιευμένων νεκρολογιών. Οι ερευνητές, με επικεφαλής την ψυχολόγο Λόρα Ουάλας του Πολιτειακού Πανεπιστημίου του Οχάιο, που έκαναν τη σχετική […]

Ξυπνάτε το πρωί κουρασμένοι; Πιθανόν η λύση να κρύβεται στην αλλαγή στρώματος που θα ανταποκρίνεται στις ανάγκες σας. Δεδομένου δε ότι σε αυτό «επενδύουμε» περίπου το 1/3 του ημερήσιου χρόνου μας –καθώς ο καθένας μας κοιμάται καθημερινά 6-8 ώρες κατά μέσο όρο -, οι ειδικοί σημειώνουν ότι ένα καλό στρώμα συμβάλλει σημαντικά στην ποιότητα ζωής […]

Μνημονιακό ψαλίδι στις παροχές του ΕΟΠΥΥ προβλέπει ο νέος Κανονισμός Παροχών Υγείας, που τέθηκε χθες το απόγευμα αιφνιδιαστικά προς έγκριση από το ΔΣ του Οργανισμού. Μεταξύ άλλων προβλέπεται επιβάρυνση των καρκινοπαθών καθώς επιβάλλεται 10% συμμετοχή για ακτινοθεραπεία σε ιδιωτικά κέντρα εφόσον η αναμονή σε δημόσια δομή δεν εγκυμονεί κίνδυνο για τον ασθενή, δημιουργούνται προβλήματα στους […]

Οι ιοί Κοξάκι, μέλη της ομάδας των εντεροϊών, προκαλούν αρκετά νοσήματα με χαρακτηριστικό γνώρισμα τα εξανθήματα στο σώμα. Ο ιός που πήρε το όνομά του από την πόλη όπου εντοπίστηκε για πρώτη φορά – στο Coxsackie της Νέας Υόρκης – κυκλοφορεί (και) στη χώρα μας όλο το χρόνο, φαίνεται εντούτοις να χτυπά πιο συχνά το […]

Οταν το τοπ μόντελ Gigi Hadid γίνεται θέμα σε όλο τον πλανήτη για τις εμφανίσεις της με το κατακόκκινο κραγιόν στα χείλη πως να μην το φορέσεις; Το κόκκινο παραμένει κι εφέτος το απόλυτο χρώμα στην γκαρνταρόμπα μιας γυναίκας αλλά στα χείλη της. Οσο και αν αρκετοί υποστηρίζουν πως τα κόκκινα χείλη είναι μόνο για […]

Ποιος γονιός δεν θέλει να έχει ένα παιδίπου αναλαμβάνει την ευθύνη των πράξεών του, προσπαθεί στο σχολείο και είναι συνεπές σε ότι αναλαμβάνει; Αφού ξεκαθαρίσουμε ότι όλα διδάσκονται στη ζωή ανεξάρτητα από την ηλικία του εκπαιδευόμενου ατόμου όταν υπάρχει υπομονή, επιμονή, μέθοδος, προγραμματισμός και μεταδοτικότητα, να σημειώσουμε ότι υπάρχουν τρόποι, που μπορούν να σας βοηθήσουν […]

Ο καρκίνος του δέρματος είναι ο πιό συχνός καρκίνος στον άνθρωπο είναι όμως ιάσιμος. Σύμφωνα με εκτιμήσεις στην χώρα μας σημειώνονται περισσότερα από 30.000 νέα περιστατικά καρκίνου του δέρματος χωρίς ωστόσο να είναι όλα υψηλής κακοήθειας. Ανάμεσα στους καρκίνους του δέρματος με την υψηλότερη κακοήθεια περιλαμβάνεται το μελάνωμα, που εμφανίζεται πιο συχνά (1.500 περιστατικά το […]

Κάνετε υγιεινή διατροφή αλλά πότε πότε θέλετε και ένα γλυκό; Το cheesecake είναι ένα δροσερό γλυκό, που γίνεται εύκολα και γρήγορα και θα σας γλυκάνει τόσο όσο χρειάζεται για να μην ξεφύγετε από το πρόγραμμα. Υλικά 1 cream cracker ολικής άλεσης (ή 1 μπισκότο τύπου digestive) 3 κουταλιές σούπας τυρί cottage 2-3 κουταλάκια γλυκού μαρμελάδα […]

Αν ένα παιδάκι φάει μέλι μόλις έχει κατά λάθος καταπιεί κάποια μικρή στρογγυλή μπαταρία, μειώνεται ο κίνδυνος να υποστεί σοβαρή βλάβη από τα τοξικά υγρά της, σύμφωνα με μια νέα αμερικανική επιστημονική έρευνα. Οι ωτορινολαρυγγολόγοι του Νοσοκομείου Παίδων της Φιλαδέλφεια, που έκαναν τη σχετική δημοσίευση στο ιατρικό περιοδικό «The Laryngoscope», έκαναν πειράματα με ζώα για […]

Στοχευμένες δράσεις με στόχο τη σταδιακή διαχείριση, τον έλεγχο και τελικώς την εκρίζωση της ηπατίτιδας C, υλοποιεί η Πολιτεία σε συνεργασία με φορείς, καθώς μεγάλο πρόβλημα είναι το υψηλό ποσοστό αδιάγνωστων ασθενών που αγγίζει το 80% και η απουσία ενημέρωσης για τους τρόπους μετάδοσης της νόσου. Οι επιστήμονες αποκαλούν την ηπατίτιδα C «αθόρυβη νόσο», επειδή […]

Κάποια στιγμή όλοι μας έχουμε βρεθεί σε μια σχέση χωρίς να ξέρουμε εάν θέλουμε όντως να την μετατρέψουμε σε μόνιμο δεσμό. Η αστρολογία μπορεί να σας βοηθήσει να κατακτήσετε ολοκληρωτικά το αντικείμενο του πόθου σας. Αναλυτικότερα: Ο Κριός θα αλλάξει στάση ως προς τη μονιμότητα μιας σχέσης αν νιώσει ότι επιδιώκεις την ελεύθερη σχέση, και […]

Νέες οδηγίες για την αντιμετώπιση της αρτηριακής υπέρτασης, ανακοινώθηκαν στο 28ο Συνέδριο της Ευρωπαϊκής Εταιρείας Υπέρτασης, που πραγματοποιήθηκε στην Βαρκελώνη. Οι οδηγίες εμφανίζουν σημαντικές αλλαγές σε σχέση με τις προηγούμενες, τροποποιώντας τους στόχους θεραπείας και τη στρατηγική φαρμακευτικής αντιμετώπισης , τόνισε ο πρόεδρος της Ευρωπαϊκής Εταιρείας Υπέρτασης Κωνσταντίνος Τσιούφης, αναπλ. καθηγητής Πανεπιστημίου Αθηνών, Α’ Καρδιολογική […]

Ο δείκτης νοημοσύνης το γνωστό σε όλους IQ, μειώνεται στις γενιές που έχουν γεννηθεί μετά το 1975 και νορβηγοί ερευνητές, εκτιμούν πως η πιο εύλογη εξήγηση είναι ότι το πολιτιστικό περιβάλλον είναι λιγότερο ευνοϊκό για τις νέες γενιές. Μελέτη που δημοσιεύεται σήμερα από την αμερικανική επιθεώρηση PNAS ασχολήθηκε με τις διανοητικές επιδόσεις των νεαρών Νορβηγών […]

Ποιος δεν αγαπάει τα παραδοσιακά γεμιστά με ρύζι; Ενα καλοκαιρινό, πεντανόστιμο, λαδερό πιάτο που μπορεί να απολαύσει όλη η οικογένεια με τη συνοδεία φέτας, πράσινης σαλάτας, ακόμη και γιαουρτιού. Yλικά 6 πιπεριές 6 ντομάτες 1 φλιτζάνι ελαιόλαδο και λίγο ακόμη για το τελείωμα 2 κρεμμύδια, ψιλοκομμένα 2 σκελίδες σκόρδο, ψιλοκομμένες 1 φλ. ρύζι αλάτι και […]

Αν ψάχνετε κάτι για απώλεια αρκετών κιλών σε σύντομο χρονικό διάστημα, τότε αυτό θα μπορούσε να είναι το σχέδιο διατροφής για εσάς. Σε αντίθεση με τα άλλα προγράμματα διατροφής με βάση τα φρούτα, η διατροφή φράουλας έχει μια πιο επιθετική προσέγγιση για γρήγορη απώλεια βάρους. Διαβάστε παρακάτω για να μάθετε περισσότερα σχετικά με αυτό και […]

Μια ομάδα Αμερικανών και Ιρλανδών επιστημόνων ανέπτυξε την πρώτη του είδους της συσκευή, η οποία εμφυτεύεται ως επίθεμα πάνω στην καρδιά μετά από ένα έμφραγμα, δρώντας θεραπευτικά, καθώς της μεταφέρει άμεσα και με ελεγχόμενο τρόπο φάρμακα, πρωτεΐνες και βλαστοκύτταρα. Οι βλάβες του ιστού της καρδιάς έπειτα από ένα έμφραγμα μπορούν να οδηγήσουν σε καρδιακή ανεπάρκεια. […]

Επιστήμονες από τη Βρετανία και άλλες χώρες ανέπτυξαν και άρχισαν να δοκιμάζουν το πρώτο τεστ DNA για τον καρκίνο του προστάτη. Η εξέταση βασίζεται στη λήψη δείγματος σάλιου από τους άνδρες και εκφράζονται ελπίδες ότι θα είναι σε θέση να εντοπίσει το 1% έως 10% των ανδρών που κινδυνεύουν περισσότερο. Θα ακολουθήσει μια μεγαλύτερη κλινική […]

Εχετε ένα παιδί, που όπως τα περισσότερα παιδιά δυστυχώς, αποφεύγουν να καταναλώνουν τις ημερήσιες μερίδες φρούτων και λαχανικών, που είναι απαραίτητες για την ανάπτυξή τους; Η περίοδος του καλοκαιριού, με τα πολύχρωμα φρούτα και λαχανικά, τώρα που τελειώνουν και τα σχολεία και τα παιδιά είναι πιο ήρεμα και χαλαρά, είναι μια από τις καλύτερες εποχές […]

Μια από τις πιο νόστιμες καλοκαιρινές συνταγές, που μπορεί να φτιάξει κάποιος είναι οι κολοκυθοκεφτέδες. Η συνταγή μας είναι μια παραλλαγή για υγιεινούς κολοκυθοκεφτέδες μιας και δεν τηγανίζονται αλλά ψήνονται στο φούρνο, ένα πεντανόστιμο πιάτο που σερβίρεται ως ορεκτικό, κυρίως πιάτο ή σνακ, για μικρούς και μεγάλους. Υλικά 6 μεγάλα κολοκύθια 1 αυγό 2 κουταλιές […]

Η στυτική δυσλειτουργία αποτελεί δείκτη αυξημένου καρδιαγγειακού κινδύνου, ανεξάρτητα από άλλους παράγοντες κινδύνου που μπορεί να έχει ένας άνδρας όπως υψηλή χοληστερίνη, υπέρταση ή κάπνισμα, επιβεβαιώνει μια νέα αμερικανική επιστημονική έρευνα. Οι ερευνητές, με επικεφαλής την αναπληρωτή καθηγητή Μάικλ Μπλάχα της Ιατρικής Σχολής του Πανεπιστημίου Τζονς Χόπκινς της Βαλτιμόρης, που έκαναν τη σχετική δημοσίευση στο […]

Θα μένατε σε ένα ξενοδοχείο όπου δεν θα πληρώνετε, αλλά θα σας πληρώνουν και μάλιστα πολύ ικανοποιητικά; Αν δεν πιστεύετε την τύχη σας, λάβετε υπόψη σας ότι υπάρχει μια λεπτομέρεια: μάλλον θα κολλήσετε γρίπη. Ερευνητές του Πανεπιστημίου του Σεντ Λούις στις ΗΠΑ, οι οποίοι προσπαθούν να αναπτύξουν ένα καλύτερο αντιγριπικό εμβόλιο, δημιούργησαν το λεγόμενο «Ξενοδοχείο […]

Υλικά 4 φαγκριά ελαιόλαδο 1 λεμόνι αλάτι-πιπέρι φρεσκοτριμμένο Εκτέλεση Πλένουμε και καθαρίζουμε τα ψάρια, ενώ προθερμαίνουμε το φούρνο στους 180 βαθμούς στον αέρια. Αλατίζουμε, λαδώνουμε το ψάρι καλά και τρίβουμε φρέσκο πιπέρι. Κόβουμε το λεμόνι στα τέσσερα και βάζουμε ένα κομμάτι στην κοιλιά κάθε ψαριού. Βάζουμε λαδόκολλα σε ταψί απλώνουμε τα ψάρια και ψήνουμε στη […]

Ρεκόρ αφίξεων τουριστών αναμένει και φέτος το υπουργείο Τουρισμού που εκτιμά ότι ο αριθμός τους θα αυξηθεί κατά 2 εκατ σε σχέση με πέρυσι και θα ξεπεράσει τα 32 εκατ. Γεγονός που μεταφράζεται και σε αύξηση των εσόδων, τα οποία πέρυσι υπολογίσθηκαν σε 14.7 δις ευρώ. Τα στοιχεία αυτά παρέθεσε ο Γ. Τζιάλλας γ.γ. τουριστικής […]

Έχετε ήδη αυξήσει τις σαλάτες και τα φρούτα λόγω καλοκαιριού, γιατί να μην προσθέσετε έξτρα μερίδες φρούτων και λαχανικών στη διατροφή σας μέσω ροφημάτων; Τα smoothies φρούτων δεν είναι μόνο δροσερά, αλλά και πλούσια σε θρεπτικά στοιχεία, βιταμίνες και φυτικές ίνες, συν του ότι σας βοηθούν να καταναλώσετε λαχανικά που στην κανονική τους μορφή ίσως […]

Μπορεί οι περισσότεροι να κατακρίνουν το κουτσομπολi;o, επισημαίνοντας πως το μόνο του αποτέλεσμα είναι να προσβάλει τους άλλους και να δημιουργεί προβλήματα, οι επιστήμονες ωστόσο φαίνεται να έχουν διαφορετική άποψη… Συγκεκριμένα ερευνητές πανεπιστημίου στην Ιταλία έκαναν ένα πείραμα εξετάζοντας την επίδραση του κουτσομπολιού στη ψυχολογία. Και αυτό που ανακάλυψαν ήταν πως όσοι κουτσομπόλευαν σε καθημερινή […]

Υπάρχουν πολλές παράμετροι που θέτουν οι γονείς, οι οποίες αποτελούν σκληρούς και αυστηρούς κανόνες , χωρίς δυνατότητα αποφυγής. Αυτοί είναι οι κανόνες που έχουν τεθεί για την προστασία της υγείας, της ασφάλειας και της ευημερίας των παιδιών. Αυτοί οι κανόνες και οι συνέπειές τους θα πρέπει να καθοριστούν με σαφήνεια και θα πρέπει να γίνει […]

Η μόδα αλλάζει καισήμερα επιβάλλει το make up να δίνει αποτέλεσμα απόλυτα φυσικό,να μη μοιάζει με μάσκα, αλλά να ενσωματώνεται πλήρως στο δέρμα, να γίνεται αόρατο. Κάτι που οι περισσότεροι ίσως αγνοούμε είναι ότι το make up δεν χρειάζεται να εφαρμοστεί σε κάθε σπιθαμή του προσώπου. Μερικές φορές θέλουμε να καλύψουμε κάποια σημάδια υπερμελάγχρωσης ή […]

Ποιος δεν απολαμβάνει ένα ποτήρι δροσερού χυμού; Το χρώμα είναι ελκυστικό, η γεύση γλυκιά, ενώ κάνει καλό και στην υγεία! Μήπως να το ξανασκεφτείτε; Αν και οι χυμοί φρούτων στην καλύτερη περίπτωση είναι πλούσιοι σε βιταμίνες και άλλα θρεπτικά συστατικά, στην χειρότερη δεν διαφέρουν από μια καραμέλα. Σας βοηθάμε να εντοπίσετε τους «καλούς» και «κακούς» […]