Δευτέρα 30/12/2024

Υγεία

Ο κανόνας «3-2-1» που υπόσχεται να βελτιώσει τον ύπνο σας

Ο ύπνος είναι σημαντικός και ο κανόνας «3-2-1» θέλει να τον κάνει όσο καλύτερο γίνεται.

26/10/2024 08:40

Ο κανόνας «3-2-1» που υπόσχεται να βελτιώσει τον ύπνο σας

Premium Έκδοση - Υγεία

Οταν το σάκχαρο «χτυπάει» την όραση

26/10/2024 08:10

Premium Έκδοση - Υγεία

Οκτώ τροφές που προστατεύουν το συκώτι σας

25/10/2024 07:15

Υγεία

Παγκόσμια ανησυχία για τα μολυσμένα χάμπουργκερ – Τι προκαλεί η E. Coli, πώς μεταδίδεται

Από τι προκλήθηκε η μόλυνση στα χάμπουργκερ της διάσημης αλυσίδας fast food;

24/10/2024 16:17

Παγκόσμια ανησυχία για τα μολυσμένα χάμπουργκερ – Τι προκαλεί η E. Coli, πώς μεταδίδεται

Έντυπη Έκδοση

Οταν το σάκχαρο «χτυπάει» την όραση

Η αυξημένη γλυκόζη στο αίμα αποτελεί κύρια αιτία πολλών, συχνών και σοβαρών οφθαλμοπαθειών, όπως δείχνει νέα έρευνα

Πρώτη Δημοσιεύση:24/10/2024 01:00

Έντυπη Έκδοση

Μαστογραφία: πρωιμότερη διάγνωση, μεγαλύτερη επιβίωση

Ο καρκίνος του μαστού είναι από τους πιο συχνούς καρκίνους στις γυναίκες παγκοσμίως. Ο προσυμπτωματικός έλεγχος για τον καρκίνο του μαστού αποτελεί ένα σημαντικό εργαλείο για την έγκαιρη διάγνωση, αντιμετώπιση της νόσου και επομένως την ίαση. Ο ετήσιος μαστογραφικός έλεγχος φάνηκε να σχετίζεται με μειωμένο κίνδυνο καρκίνου του μαστού και με συνολικό όφελος επιβίωσης σε […]

Δημόπουλος Θάνος

Πρώτη Δημοσιεύση:24/10/2024 01:00

Έντυπη Έκδοση

Η πρόληψη των καρδιακών επεισοδίων στους διαβητικούς

Μία από τις πιο σοβαρές απειλές που αντιμετωπίζουν οι διαβητικοί ασθενείς είναι ο αυξημένος κίνδυνος εμφράγματος του μυοκαρδίου, γνωστό και ως καρδιακό επεισόδιο. Μελέτες έχουν δείξει ότι οι διαβητικοί ασθενείς έχουν δύο έως τέσσερις φορές περισσότερες πιθανότητες να υποστούν αθηροσκληρωτική καρδιακή νόσο σε σχέση με άτομα χωρίς διαβήτη. Το ενθαρρυντικό όμως είναι ότι αποτελεσματικές στρατηγικές […]

Τσιούφης Κώστας

Πρώτη Δημοσιεύση:24/10/2024 01:00

Έντυπη Έκδοση

Οκτώ τροφές που προστατεύουν το συκώτι σας

Λίστα με τα τρόφιμα που πρέπει να έχουν θέση στο καθημερινό μας διαιτολόγιο για υγιές ήπαρ

Καϊτανίδη Μάρθα

Πρώτη Δημοσιεύση:24/10/2024 01:00

Έντυπη Έκδοση

ΜΑΧΗ ΤΩΝ ΚΥΤΤΑΡΩΝ

Θ. Δημόπουλος: Μαστογραφία – πρωιμότερη διάγνωση, μεγαλύτερη επιβίωση

Πρώτη Δημοσιεύση:24/10/2024 01:00

Έντυπη Έκδοση

ΚΑΡΔΙΟ…ΓΡΑΦΗΜΑΤΑ

Κ. Τσιούφης: Η πρόληψη των καρδιακών επεισοδίων στους διαβητικούς

Πρώτη Δημοσιεύση:24/10/2024 01:00

Υγεία

Burnout: Ένας στους δύο εργαζόμενους στην Ευρώπη με συναισθηματική εξάντληση από τη δουλειά

Τι προκαλεί το burnout στη δουλειά και πώς μπορούμε να το αποτρέψουμε;

21/10/2024 17:41

Burnout: Ένας στους δύο εργαζόμενους στην Ευρώπη με συναισθηματική εξάντληση από τη δουλειά

Υγεία

Μελέτη αποκαλύπτει: Τα βιντεοπαιχνίδια ενισχύουν τη νοητική ικανότητα, ενώ η άσκηση… όχι

Ανατρεπτική μελέτη αποκαλύπτει πως η μέτρια άσκηση ενισχύει την ψυχική υγεία, αλλά δεν βελτιώνει τη μνήμη ή τις δεξιότητες σκέψης όπως τα βιντεοπαιχνίδια.

20/10/2024 17:21

Μελέτη αποκαλύπτει: Τα βιντεοπαιχνίδια ενισχύουν τη νοητική ικανότητα, ενώ η άσκηση… όχι

Υγεία

Περπάτημα: Οι δέκα λόγοι που αξίζει να το βάλετε στη ζωή σας

Το περπάτημα είναι ένα ωφέλιμο είδος άσκησης για το σώμα και την ψυχή σας.

18/10/2024 18:31

Περπάτημα: Οι δέκα λόγοι που αξίζει να το βάλετε στη ζωή σας

Premium Έκδοση - Υγεία

Η γυμναστική το Σαββατοκύριακο κάνει καλό στην υγεία

Σύμφωνα με νέες μελέτες, μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο εμφάνισης περισσότερων από 264 ασθενειών, όπως καρδιακές παθήσεις και παχυσαρκία

Μάρθα Καϊτανίδη

Online Έκδοση:18/10/2024 07:24

Υγεία

Τελικά, μπορεί να υπάρξει φιλία ανάμεσα σε άντρα και γυναίκα;

Όταν πρόκειται για την φιλία, οι άνδρες και οι γυναίκες τείνουν να αντιλαμβάνονται τα πράγματα διαφορετικά. Τι μπορούν λοιπόν να μάθουν ο ένας από τον άλλον;

17/10/2024 08:24

Τελικά, μπορεί να υπάρξει φιλία ανάμεσα σε άντρα και γυναίκα;

Έντυπη Έκδοση

Ανίχνευση εντερικών παθήσεων

Τα self-test kit που διατίθενται στους δικαιούχους μέσω του προγράμματος είναι τεχνολογίας iFOB ή FIT και φέρουν τη σήμανση CE αλλά και αριθμό κυκλοφορίας από τον ΕΟΦ. Εντός της συσκευασίας υπάρχουν οδηγίες χρήσης στην ελληνική γλώσσα, καθοδηγώντας τους πολίτες σχετικά με τη διεξαγωγή του. Αναλυτικότερα, τα τεστ αυτά στοχεύουν στην ανίχνευση αιμοσφαιρίνης (αίματος) στα κόπρανα, […]

Πρώτη Δημοσιεύση:17/10/2024 01:00

Έντυπη Έκδοση

Εμβολιασμός και μοριακά τεστ κατά του καρκίνου του τραχήλου της μήτρας

Ο καρκίνος του τραχήλου της μήτρας αποτελεί την 4η πιο συχνή κακοήθεια στις γυναίκες καθώς προσβάλλει κάθε χρόνο περίπου 660.000 γυναίκες παγκοσμίως. Η υψηλότερη επίπτωση συναντάται στις αναπτυσσόμενες χώρες όπου σημειώνεται το 95% των θανάτων από καρκίνο του τραχήλου της μήτρας. Περισσότερες από τις 9 στις 10 περιπτώσεις καρκίνου του τραχήλου της μήτρας σχετίζονται με […]

Δημόπουλος Θάνος

Πρώτη Δημοσιεύση:17/10/2024 01:00

Έντυπη Έκδοση

Υπερθυρεοειδισμός και επιβάρυνση της καρδιακής λειτουργίας

Η λειτουργία του θυρεοειδούς ρυθμίζεται από τον άξονα υποθαλάμου – υπόφυσης – θυρεοειδούς μέσω ενός κλασικού ενδοκρινικού συστήματος ανατροφοδότησης. Οι δύο θυρεοειδικές ορμόνες, τετραιωδοθυρονίνη (T4) και τριιωδοθυρονίνη (T3) ρυθμίζουν μέσω αρνητικής παλίνδρομης ανατροφοδότησης (negative feedback) την έκκριση της θυρεοειδοτρόπου ορμόνης (thyroid-stimulating hormone, TSH) με αποτέλεσμα η τελευταία να αποτελεί έναν απλό και εξαιρετικό δείκτη της […]

Τσιούφης Κώστας

Πρώτη Δημοσιεύση:17/10/2024 01:00

Έντυπη Έκδοση

Καρκίνος παχέος εντέρου: 5 βήματα για το self test πρόληψης

Ολα όσα πρέπει να γνωρίζουν οι δικαιούχοι n Τι γίνεται σε περίπτωση ανίχνευσης αίματος στα κόπρανα, σε ποιες περιπτώσεις συστήνεται η διενέργεια κολονοσκόπησης που γίνεται δωρεάν

Καϊτανίδη Μάρθα

Πρώτη Δημοσιεύση:17/10/2024 01:00

Καρκίνος παχέος εντέρου: 5 βήματα για το self test πρόληψης

Έντυπη Έκδοση

Αριθμοί

2,8 εκατ. πολίτες 50-69ετώνείναι δικαιούχοι του προγράµµατος δωρεάν προσυµπτωµατικού ελέγχου για τον καρκίνο του παχέος εντέρου 6.500 είναι τα συνεργαζόµενα φαρµακεία ανά τη χώρα για τη δωρεάν προµήθεια self test 90 θετικά δείγµατα προέκυψαν στα 20.000 πρώτα τεστ αυτοελέγχου που διενεργήθηκαν από τους πολίτες. Γι’ αυτούς το επόµενο βήµα είναι η δωρεάν επίσκεψη σε γαστρεντερολόγο […]

Πρώτη Δημοσιεύση:17/10/2024 01:00

Έντυπη Έκδοση

Η γυμναστική το Σαββατοκύριακο κάνει καλό στην υγεία

Μάρθα Καϊτανίδη

Πρώτη Δημοσιεύση:17/10/2024 01:00

Έντυπη Έκδοση

ΚΑΡΔΙΟ… ΓΡΑΦΗΜΑΤΑ

Κ. Τσιούφης: Υπερθυρεοειδισμός και επιβάρυνση της καρδιακής λειτουργίας

Πρώτη Δημοσιεύση:17/10/2024 01:00

Έντυπη Έκδοση

ΜΑΧΗ ΤΩΝ ΚΥΤΤΑΡΩΝ

Θ. Δημόπουλος: Πρόληψη κατά του καρκίνου του τραχήλου της μήτρας

Πρώτη Δημοσιεύση:17/10/2024 01:00

Υγεία

Τα οφέλη του να είναι κάποιος νηφάλιος για έναν μήνα

Επιστήμονες και ειδικοί στο Ηνωμένο Βασίλειο δίνουν ωφέλιμες συμβουλές για το τι καλό θα συμβεί σε όσους κόψουν το αλκοόλ έστω για 30 μέρες.

16/10/2024 15:47

Τι συνεπάγεται ένας μήνας χωρίς αλκοόλ για το σώμα και την ψυχολογία μας

Υγεία

Τελικά το σπέρμα σολομού… αποτελεί το μυστικό της νεότητας;

Το «σπέρμα σολομού» αποτελεί το τελευταίο trend στον κόσμο της ομορφιάς που φαινεται να έχει κερδίσει μία θέση στη λίστα με τα πολυτελή προιόντα των διασήμων που όλοι θέλουν να δοκιμάσουν.

13/10/2024 13:06

Τελικά το σπέρμα σολομού… αποτελεί το μυστικό της νεότητας;

Υγεία

Τέσσερα απλά βήματα για να… πείτε αντίο στο στρες μια και καλή

Σύμφωνα με τους ειδικούς, είναι στο χέρι μας να δημιουργήσουμε ένα διαφορετικό τέλος για την ημέρα μας χωρίς να παραδοθούμε σε ό,τι μας προκαλεί στρες

13/10/2024 11:12

Τέσσερα απλά βήματα για να… πείτε αντίο στο στρες μια και καλή

Υγεία

Αυτή είναι η «επιστημονική μέθοδος» που… θα σώσει την ερωτική σας ζωή

Οι ψυχολόγοι εγγυώνται ότι η επιστημονική μέθοδος ακόμη και εάν δεν αποφέρει το επιθυμητό αποτέλεσμα, θα σας έχει βελτιώσει ως ερωτικό σύντροφο.

12/10/2024 12:00

Αυτή είναι η «επιστημονική μέθοδος» που… θα σώσει την ερωτική σας ζωή

Premium Έκδοση - Υγεία

Οι στρατηγικές πρόληψης του εγκεφαλικού

Η γήρανση του πληθυσμού και οι αλλαγές στον τρόπο ζωής έχουν αυξήσει τη συχνότητα των ισχαιμικών ή αιμορραγικών επεισοδίων ακόμη και σε νεότερες ηλικίες n Οι επιβαρυντικοί παράγοντες και τα μέτρα που μειώνουν τον κίνδυνο

Online Έκδοση:12/10/2024 08:59

Υγεία

Εμβόλιο γρίπης: Πότε ξεκινάει ο εμβολιασμός για τις ευπαθείς ομάδες – Πότε αναμένεται έξαρση του ιού

Για την ανάπτυξη αντισωμάτων απαιτούνται 15 μέρες μετά το εμβόλιο γρίπης, διευκρίνισε η πρόεδρος της ΕΙΝΑΠ Ματίνα Παγώνη

11/10/2024 11:17

Εμβόλιο γρίπης: Πότε ξεκινάει ο εμβολιασμός για τις ευπαθείς ομάδες – Πότε αναμένεται έξαρση του ιού

Premium Έκδοση - Υγεία

Η ψυχική υγεία και τα βαθύτερα αίτια της βίας στους νέους

Εκτός από τα αναμορφωτικά και ποινικά μέτρα, απαιτούνται παρεμβάσεις για έγκαιρη θεραπεία και πρόληψη

Μάρθα Καϊτανίδη

Online Έκδοση:11/10/2024 07:26

Η ψυχική υγεία και τα βαθύτερα αίτια της βίας στους νέους

Premium Έκδοση - Ο πόλεμος των κυττάρων

Τι δείχνει το χρώμα της γλώσσας για την υγεία

Η γλώσσα, το μυϊκό αυτό όργανο που βρίσκεται στο στόμα μας και μας βοηθά να μιλάμε, να γευόμαστε και να καταπίνουμε, έχει μια συγκεκριμένη εμφάνιση όταν είναι υγιές. Κανονικά έχει στρογγυλεμένο, συμμετρικό σχήμα. Είναι γενικά ανοιχτό ροζ σε χρώμα, αν και μπορεί να έχει λίγο μοβ ή καφέ χρωματισμό. Μπορεί επίσης να έχει μια νότα […]

Δημόπουλος Θάνος

Online Έκδοση:10/10/2024 21:15