temp 28 oC weather-icon
20oC
30oC
News Now

ΝΣυν

ΝΣυν

Με τη δύναμη των πνευμόνων

Λαχάνιασα! Αυτό λέγαμε όταν ήμασταν πιτσιρίκια, τρέχαμε, πηδούσαμε, κυνηγιόμασταν και κάποια στιγμή ξαποσταίναμε επειδή οι αναπνοές μας δυσκόλευαν. Και να που μεγαλώσαμε κι ακόμη λαχανιάζουμε. Ως δρομείς πια, μετά τις απαιτητικές διαλειμματικές προπονήσεις ή όταν τρέχουμε σε ανηφόρες. Αναπνέουμε γρήγορα, κοφτά, ρηχά και νιώθουμε πως «δεν έχουμε ανάσες». «Οι δρομείς προπονούν τα πόδια και την […]

Αν είσαι συνδρομητής
ξεφύλλισε Τα ΝΕΑ

Περισσότερα
Ροή Ειδήσεων