ΝΣυν
Με τη δύναμη των πνευμόνων
Λαχάνιασα! Αυτό λέγαμε όταν ήμασταν πιτσιρίκια, τρέχαμε, πηδούσαμε, κυνηγιόμασταν και κάποια στιγμή ξαποσταίναμε επειδή οι αναπνοές μας δυσκόλευαν. Και να που μεγαλώσαμε κι ακόμη λαχανιάζουμε. Ως δρομείς πια, μετά τις απαιτητικές διαλειμματικές προπονήσεις ή όταν τρέχουμε σε ανηφόρες. Αναπνέουμε γρήγορα, κοφτά, ρηχά και νιώθουμε πως «δεν έχουμε ανάσες». «Οι δρομείς προπονούν τα πόδια και την […]