Τρέχω

Σχεδόν... ουρανοκατέβατος, ο 23χρονος κενυάτης μαραθωνοδρόμος πέτυχε στο Λονδίνο τη δεύτερη καλύτερη επίδοση όλων των εποχών και έχει όλα τα φόντα για να σπάσει το δίωρο σε συνθήκες αγώνα

Το πίνει φανατικά ο βρετανός πρωταθλητής Μο Φάρα, το συνιστούν επιστημονικές μελέτες, ενώ ορκίζεται σ' αυτό ένας αθλητής που γύρισε τον κόσμο τρέχοντας. Θα μπορούσε το σοκολατένιο ρόφημα να είναι ο καλύτερος φίλος του δρομέα;

Ραντεβού στην οδό Ομήρου το Σάββατο 3 Ιουνίου 2023

Αγώνες δρόμου, κολύμβησης και ποδηλασίας παρέα με πρωταθλητές στο νησί του Αργοσαρωνικού και φέτος από τις 12 έως τις 14 Μαΐου

Το 6ο Amorgos Trail Challenge έρχεται το επόμενο Σαββατοκύριακο

Είναι πολύ ωραίο να βλέπεις νέους αγώνες να εμφανίζονται στις γειτονιές της Αθήνας, ενθαρρύνοντας ολοένα και περισσότερους να μπουν στον «χορό» του δρομικού κινήματος. Το πρώτο Alimos Run 2023 είναι ένας από αυτούς. Προγραμματίζεται για τις 7 Μαΐου και είναι ιδανικό για αρχάριους, καθώς η μεγάλη του διαδρομή είναι 5 χλμ. Θα υπάρξουν ακόμα σκυταλοδρομία […]

Η υπόσχεση της «δρομικής ευφορίας», του runner's high, αιωρείται πάντα δελεαστικά στον ορίζοντα. Ωστόσο το να προσδιορίσεις ακριβώς τι είναι - και πώς αλλιώς μπορείς να τη νιώσεις - είναι δύσκολο. Οι επιστήμονες ακόμη ψάχνουν

Στο νέο βιβλίο της, μια μπεστσελερίστρια συγγραφέας περιγράφει πώς το τρέξιμο σε έναν πραγματικό βαλτότοπο τη βοήθησε να βρει διέξοδο από τον βάλτο της θλίψης ύστερα από σημαντικές απώλειες στη ζωή της

Τετραήμερο πάρτι (και) στο φετινό Run & Discover Iraklia, τέλος Ιουνίου

Ο Πάνος Στεφάνου, υπεύθυνος επικοινωνίας του Αρκτούρου και έμπειρος δρομέας, δίνει μερικές συμβουλές για την περίπτωση που συναντήσουμε ένα άγριο ζώο σε κάποια trail εξόρμηση στα βουνά

Είναι μία από αυτές τις μέρες που θέλεις να αρχίσεις να ουρλιάζεις και να τα σπάσεις όλα; Υπάρχει λύση. Βάλε σορτσάκι, αθλητικά παπούτσια και πάρε τους δρόμους για να ξεδώσεις

Στην Αγορά του Καλατράβα, στο ΟΑΚΑ, θα τρέξει 10-14 Μαΐου το No Finish Line Athens στηρίζοντας την Ενωση «Μαζί για το Παιδί»

Λένε πως είσαι ό,τι τρως, και για έναν (πρωτ)αθλητή αυτό σημαίνει ότι πρέπει να κάνεις το κάτι παραπάνω για να εξασφαλίσεις ότι τρέφεσαι σωστά. Εάν έχεις μια Ferrari, δεν θες να τη φουλάρεις με λάθος καύσιμα, έτσι δεν είναι; Τα τελευταία χρόνια, οι δρομείς όλων των επιπέδων έχουν επωφεληθεί από την πρόοδο και την ενημέρωση […]

Τι συμβαίνει στο σώμα μας όταν εγκαταλείπουμε την άσκηση; Αρκετά. Τα καλά νέα όμως είναι ότι μπορούμε να επανέλθουμε εύκολα ή να φροντίσουμε να μην τα πάθουμε ποτέ

Φεστιβάλ γεμάτο δράσεις ετοιμάζουν φέτος οι διοργανωτές του Moschopodi Trail για τις 22-23 Απριλίου 2023

Τα προϊόντα της φύσης μπορούν να υποστηρίξουν τις αυξημένες δρομικές διατροφικές ανάγκες. Ορίστε, λοιπόν, μια λίστα με υπερτροφές που θα μπορούσατε να αναζητήσετε την επόμενη φορά που θα βγείτε για ψώνια