temp 15 oC weather-icon
20oC
30oC
News Now
Παρασκευή 22/11/2024

Τρέχω

Έντυπη Έκδοση

Καμπανέλλειος δρόμος στη Νάξο

05/11/2022 05:00
Καμπανέλλειος δρόμος στη Νάξο
Έντυπη Έκδοση

Ενα τρέξιμο στο Βίλνιους

05/11/2022 05:00
Έντυπη Έκδοση

Ετρεξα στην Πάτρα κι έπαθα… ηλιοβασίλεμα

Νυχτερινός Ημιμαραθώνιος Πάτρας «Φάνης Τσιμιγκάτος». Αυτή είναι η επίσημη ονομασία του. Εγώ θα τον ονόμαζα απλά «ένας ημιμαραθώνιος στημένος με μεράκι». Αρχικά η επιλογή μου να τρέξω στην Πάτρα βασιζόταν στο προπονητικό πρόγραμμα που έχω και στο γεγονός ότι θα έβλεπα την κόρη μου που είναι φοιτήτρια στην πόλη (εγώ ζω και εργάζομαι στην Αθήνα). […]

Βλαχαντώνη Κατερίνα
Πρώτη Δημοσιεύση:05/11/2022 05:00
Ετρεξα στην Πάτρα κι έπαθα… ηλιοβασίλεμα
Έντυπη Έκδοση

Σταματάμε να τρέχουμε έξω,διότι φοβόμαστε στο σκοτάδι

Κάθε χρόνο τέτοια εποχή που μικραίνουν οι ημέρες και υποχρεώνομαι αντί να βγαίνω έξω στον καθαρό αέρα, να προπονούμαι σε ένα ιδρωμένο γυμναστήριο, λαχταρώ για μια κοινωνία στην οποία εμείς οι γυναίκες θα μπορούμε να κινούμαστε τις βραδινές ώρες δίχως φόβο

Robyn Vinter
Πρώτη Δημοσιεύση:29/10/2022 05:00
Σταματάμε να τρέχουμε έξω,διότι φοβόμαστε στο σκοτάδι
Έντυπη Έκδοση

Νικήστε τη ζέστη στον Μαραθώνιο

8+1 συμβουλές για να πετύχετε μέγιστη απόδοση αν την ημέρα του Αυθεντικού Μαραθωνίου (και όχι μόνο) ο υδράργυρος χτυπήσει κόκκινο

Βασαλάκης Γιάννης
Πρώτη Δημοσιεύση:29/10/2022 05:00
Νικήστε τη ζέστη στον Μαραθώνιο
Έντυπη Έκδοση

Τρέχοντας στα ίχνη του «Θηρίου»

Στον Aγιο Στέφανο και την Κηφισιά τρέχει αύριο 30/10/2022 o Ημιμαραθώνιος και οι μικρότεροι αγώνες του Dionysos Kifisia Run

Βασαλάκης Γιάννης
Πρώτη Δημοσιεύση:29/10/2022 05:00
Τρέχοντας στα ίχνη του «Θηρίου»
Έντυπη Έκδοση - Τρέχω

Γύρος Αιγάλεω 2022

Την Κυριακή 20/11/2022 πραγματοποιείται στο Αιγάλεω της Αττικής ο γύρος της πόλης με εκκίνηση και τερματισμό το Αλσος του Αιγάλεω. Θα πραγματοποιηθούν δύο αγώνες, ο «μεγάλος» γύρος των 7.500 μ. για δρομείς 18 ετών και άνω ενώ οι μαθητές θα τρέξουν 1.200 μ. μέσα στην πόλη. Το σχολείο με τις περισσότερες συμμετοχές στον αγώνα θα […]

Πρώτη Δημοσιεύση:29/10/2022 05:00
Έντυπη Έκδοση - Τρέχω

Στις 6 Νοεμβρίου ο Αρκάδιος Δρόμος στο Ρέθυμνο

Τα Αρκάδια, στο Ρέθυμνο, είναι μία από τις πιο παλιές αθλητικές και πολιτιστικές δραστηριότητες της Ελλάδας. Για 82η φορά θα πραγματοποιηθούν φέτος στις 5-6 Νοεμβρίου 2022, στη μνήμη της αυτοθυσίας των υπερασπιστών της Μονής Αρκαδίου το 1866. Οι περισσότερες αθλητικές και πολιτιστικές εκδηλώσεις θα διεξαχθούν στο Δημοτικό Στάδιο Ρεθύμνου (Σοχώρα). Το Σάββατο 5/11 το επίκεντρο […]

Πρώτη Δημοσιεύση:29/10/2022 05:00
Στις 6 Νοεμβρίου ο Αρκάδιος Δρόμος στο Ρέθυμνο
Έντυπη Έκδοση

«Ωκεανός θετικής ενέργειαςαπό γυναίκες άνω των 50»

Η πανδημία, η ανάγκη για διαφυγή από τα καθημερινά άγχη και η... Πόλα Ράντκλιφ είναι μερικοί από τους λόγους που ευθύνονται για την αύξηση κατά 65% στις μαραθωνοδρόμους μεγαλύτερης ηλικίας που έτρεξαν στο Λονδίνο

Amelia Hill
Πρώτη Δημοσιεύση:22/10/2022 05:00
«Ωκεανός θετικής ενέργειαςαπό γυναίκες άνω των 50»
Έντυπη Έκδοση

Στα χνάρια του Δημόκριτου

Την Κυριακή 27 Νοεμβρίου 2022 δίνει ραντεβού φέτος ο 8ος Ημιμαραθώνιος της Ξάνθης

Βασαλάκης Γιάννης
Πρώτη Δημοσιεύση:22/10/2022 05:00
Στα χνάρια του Δημόκριτου
Έντυπη Έκδοση

Ο 10ος Ημιμαραθώνιος Θεσσαλονίκης

Το περασμένο Σαββατοκύριακο πραγματοποιήθηκε στη Θεσσαλονίκη ο 10ος Διεθνής Νυχτερινός Ημιμαραθώνιος της πόλης. Πρόκειται για διοργάνωση στην οποία δεν είχα μέχρι σήμερα την ευκαιρία να αγωνιστώ. Ωστόσο διαβάζοντας εδώ και εκεί τι και πώς έγινε και βλέποντας εικόνες και βίντεο ομολογώ ζήλεψα και έβαλα στόχο, με την πρώτη ευκαιρία να σταθώ στην εκκίνηση αυτού του […]

Αρμένης Νίκος
Πρώτη Δημοσιεύση:22/10/2022 05:00
Έντυπη Έκδοση - Τρέχω

Στη Φιλοθέη αύριο τα Κυριακίδεια

Για 33η φορά θα πραγματοποιηθούν αύριο 23/10/2022 τα «Κυριακίδεια» σε ένα αγαπημένο μέρος για τους αθηναίους δρομείς, τη Φιλοθέη. Η αρχή έγινε το 1990 όταν ο Αθλητικός Ομιλος Φιλοθέης θέλησε να τιμήσει τον ιδρυτή του και μυθικό έλληνα δρομέα, Στέλιο Κυριακίδη. Κάθε χρόνο πολλοί είναι οι φίλοι του στίβου και των δρόμων που τιμούν με […]

Πρώτη Δημοσιεύση:22/10/2022 05:00
Έντυπη Έκδοση - Τρέχω

Παγκόσμια σκυταλοδρομία για την κλιματική αλλαγή

Από τη Γλασκώβη στις 30 Σεπτεμβρίου ξεκίνησε η σκυταλοδρομία «Running out of Τime» αφιερωμένη στην ευαισθητοποίηση για την κλιματική αλλαγή. Πρόκειται για μια πρωτοβουλία που αναμένεται να καταρρίψει κάθε προηγούμενο ρεκόρ αφού χιλιάδες δρομείς, ποδηλάτες και ιστιοπλόοι θα σχηματίσουν μια ανθρώπινη αλυσίδα συνεργασίας που θα διανύσει 7.767 χιλιόμετρα σε 18 χώρες. Σκοπός τους είναι να […]

Πρώτη Δημοσιεύση:22/10/2022 05:00
Παγκόσμια σκυταλοδρομία για την κλιματική αλλαγή
Έντυπη Έκδοση

Κάντε comeback χάρη στη «μυϊκή μνήμη»

Θέλετε να επιστρέψετε στο τρέξιμο έπειτα από ένα μεγάλο διάστημα αποχής (ή, έστω, ύστερα από τις καλοκαιρινές κραιπάλες); Το σώμα δεν ξεχνά τόσο εύκολα και θα σας βοηθήσει να ξαναβρείτε τη φόρμα σας

Βασαλάκης Γιάννης
Πρώτη Δημοσιεύση:22/10/2022 05:00
Κάντε comeback χάρη στη «μυϊκή μνήμη»
Έντυπη Έκδοση

Δέκα χρόνια Navarino Challenge

Γιορτή αθλητικού τουρισμού με νέες δράσεις στις 21-23 Οκτωβρίου

Βασαλάκης Γιάννης
Πρώτη Δημοσιεύση:15/10/2022 05:00
Δέκα χρόνια Navarino Challenge
Έντυπη Έκδοση

Τρέχουμε μόνοι ή με παρέα;

Το τρέξιμο, λένε, είναι μοναχικό άθλημα. Χμ… Οχι και τόσο και όχι πάντα. Ολοι όσοι τρέχουμε συστηματικά έχουμε διανύσει άπειρα χλμ. και μόνοι μας και με παρέα. Κάθε επιλογή έχει τη χάρη της και καθεμιά και καθένας από εμάς διαλέγει αυτό που του ταιριάζει περισσότερο με βάση και τον χαρακτήρα του. Ωστόσο υπάρχουν ορισμένες κοινές […]

Αρμένης Νίκος
Πρώτη Δημοσιεύση:15/10/2022 05:00
Έντυπη Έκδοση - Τρέχω

Πεντάρι στο Πάρκο Σταύρος Νιάρχος

Το Κέντρο Πολιτισμού Ιδρυμα Σταύρος Νιάρχος σε συνεργασία με την AMKE «Αναγέννηση και Πρόοδος» διοργανώνουν την Κυριακή 23 Οκτωβρίου, το SNFCC Park Run, έναν αγώνα δρόμου 5 χλμ., περιμετρικά του Πάρκου.  Παράλληλα, θα πραγματοποιηθεί δυναμικό βάδην απόστασης 2 χλμ. για ενήλικες, αγώνας δρόμου αντοχής για παιδιά ηλικίας 6-12 ετών και αγώνας 1.000 μέτρων για παιδιά […]

Πρώτη Δημοσιεύση:15/10/2022 05:00
Έντυπη Έκδοση - Τρέχω

Στις 23 Οκτωβρίου η Ρεματιά Χαλανδρίου γεμίζει δρομείς

Υστερα από δύο χρόνια πανδημίας, το μεγάλο δρομικό γεγονός του Χαλανδρίου, ο Αγώνας Δρόμου Ρεματιάς επιστρέφει την Κυριακή 23/10/2022. Με αφετηρία και τερματισμό την κεντρική πλατεία της πόλης, οι δρομείς θα τρέξουν σε τρεις διαφορετικές διαδρομές, για μεγάλους και μικρούς, απολαμβάνοντας τον αγώνα, την κοινωνική συναναστροφή και τις ομορφιές της περιοχής καθώς μέρος του αγώνα […]

Πρώτη Δημοσιεύση:15/10/2022 05:00
Στις 23 Οκτωβρίου η Ρεματιά Χαλανδρίου γεμίζει δρομείς
Έντυπη Έκδοση

Τρέξε κι εσύ στον Μαραθώνιοτων Ολυμπιακών στο Παρίσι

Πριν από λίγες ημέρες δόθηκε επισήμως στη δημοσιότητα η διαδρομή για τον Ολυμπιακό Μαραθώνιο του Παρισιού 2024. Για πρώτη φορά στην ιστορία των Ολυμπιακών Αγώνων, ο αγώνας θα είναι ανοιχτός και για το ευρύ κοινό, που θα κληθεί να τρέξει στον Μαραθώνιο στην ίδια διαδρομή με τους πρωταθλητές που θα διεκδικήσουν ένα ολυμπιακό μετάλλιο στα […]

Βασαλάκης Γιάννης
Πρώτη Δημοσιεύση:15/10/2022 05:00
Τρέξε κι εσύ στον Μαραθώνιοτων Ολυμπιακών στο Παρίσι
Έντυπη Έκδοση - Τρέχω

Πάνω από 6.000 έτρεξαν στο Nea Smirni Historic Run

Περισσότεροι από 6.000 δρομείς έτρεξαν την περασμένη Κυριακή στον 6ο Αγώνα Ιστορικής Μνήμης που πραγματοποιήθηκε στη Νέα Σμύρνη και φέτος ήταν αφιερωμένος στην επέτειο των 100 χρόνων από τη Μικρασιατική Καταστροφή. Στην πόλη που γεννήθηκε από τους πρόσφυγες που ξεριζώθηκαν από τα σπίτια τους στην Ανατολία, μικροί και μεγάλοι έτρεξαν επί της λεωφόρου Ελευθερίου Βενιζέλου […]

Πρώτη Δημοσιεύση:15/10/2022 05:00
Πάνω από 6.000 έτρεξαν στο Nea Smirni Historic Run
Έντυπη Έκδοση

«Ξεπιαστείτε» προσέχοντας τη διατροφή σας

Αν τα πόδια σας πονάνε ή τα αισθάνεστε πολύ βαριά έπειτα από ένα long run ή μια δύσκολη ποιοτική προπόνηση, ίσως θα πρέπει να ξανατσεκάρετε τις τροφές που βάζετε στο πιάτο σας

Μαρίνου Διονυσία
Πρώτη Δημοσιεύση:15/10/2022 05:00
«Ξεπιαστείτε» προσέχοντας τη διατροφή σας
Έντυπη Έκδοση

Ακου την καρδιά όταν σου «μιλά»

Μπορούν οι παλμοί ηρεμίας σου να σου πουν κάτι; Παρόλο που γενικά μικρές διακυμάνσεις στους παλμούς ηρεμίας είναι συνήθεις, το να γνωρίζεις τους δικούς σου «φυσιολογικούς» παλμούς ηρεμίας, πολλές φορές, μπορεί να σε βοηθήσει να καταλάβεις πότε κάτι αρχίζει να μην πηγαίνει καλά. Γενικότερα, οι αθλητές αντοχής έχουν χαμηλότερους παλμούς ηρεμίας από τον γενικό πληθυσμό. […]

Πίσχος Αγις
Πρώτη Δημοσιεύση:08/10/2022 05:00
Ακου την καρδιά όταν σου «μιλά»
Έντυπη Έκδοση

Μεγαλύτερες ηλικίες, καλύτερες επιδόσεις

Στον Μαραθώνιο του Λονδίνου που πραγματοποιήθηκε την περασμένη Κυριακή σημειώθηκε αριθμός – ρεκόρ βετεράνων συμμετεχόντων, ενώ ο αριθμός των γυναικών δρομέων ηλικίας 60 έως 69 ετών που μπήκαν στον αγώνα ήταν σχεδόν διπλάσιος από αυτόν του 2018. Καθώς ο αριθμός των μεγαλύτερων σε ηλικία δρομέων σε όλους τους Μαραθωνίους του κόσμου αυξάνεται σταθερά, οι επιδόσεις […]

Hannah Devlin
Πρώτη Δημοσιεύση:08/10/2022 05:00
Έντυπη Έκδοση - Τρέχω

Το χθες και το σήμερα

Μια φωτογραφία χωρισμένη στα δύο: αριστερά η καταστροφή, η θλίψη, η απελπισία. Δεξιά η χαρά, η αισιοδοξία και η ελπίδα. Το Αρκαλοχώρι και τα γειτονικά χωριά του (όπως το Χουμέρι της εικόνας) γέμισαν δρομείς και γέλια ένα χρόνο μετά τον καταστροφικό σεισμό που ισοπέδωσε δεκάδες σπίτια. Ο Ημιμαραθώνιος Κρήτης απέδειξε ακόμη μια χρονιά γιατί είναι […]

Πρώτη Δημοσιεύση:08/10/2022 05:00
Το χθες και το σήμερα
Έντυπη Έκδοση

Ενα πεντάρι μόνο για γυναίκες

Την ερχόμενη Κυριακή 16/10 το επετειακό Ladies Run στη Βουλιαγμένη και την Αθηναϊκή Ριβιέρα

Μαρίνου Διονυσία
Πρώτη Δημοσιεύση:08/10/2022 05:00
Ενα πεντάρι μόνο για γυναίκες
Έντυπη Έκδοση

Ο καλύτερος αγώνας στον κόσμο

Την περασμένη Κυριακή έτρεξα στον αγαπημένο μου Ημιμαραθώνιο της Κρήτης και έγραψα στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης πως πρόκειται για τον καλύτερο αγώνα στον κόσμο! Αν νομίζετε ότι υπερβάλλω κάνετε λάθος και θα εξηγήσω σαφώς γιατί. Ο Ημιμαραθώνιος της Κρήτης έχει δύο χαρακτηριστικά που δύσκολα τα βρίσκεις αλλού. Ειδικά το ένα – τουλάχιστον μέχρι στιγμής – δεν το […]

Αρμένης Νίκος
Πρώτη Δημοσιεύση:08/10/2022 05:00
Έντυπη Έκδοση - Τρέχω

Εγγραφές έως αύριο για το Kallithea Night Run

To καθιερωμένο νυχτερινό ραντεβού, το Kallithea Night Run επιστρέφει το Σάββατο 15 Οκτωβρίου με σημείο εκκίνησης και τερματισμού την Πλατεία Τζιτζιφιών της Καλλιθέας. Οι δρομείς που θα δώσουν και φέτος το παρών φωτίζοντας τους δρόμους της Καλλιθέας, θα έχουν την ευκαιρία να τρέξουν 5, 10 και 2,5 χιλιόμετρα. Τον αγώνα διοργανώνει ο Φιλαθλητικός Σύλλογος Καλλιθέας-Μοσχάτου-Ταύρου […]

Πρώτη Δημοσιεύση:08/10/2022 05:00
Έντυπη Έκδοση - Τρέχω

Ολα έτοιμα για τον νυχτερινό Ημί της Πάτρας

Το επόμενο Σάββατο 15 Οκτωβρίου στις 18.00 θα διεξαχθεί ο νυχτερινός ημιμαραθώνιος Πάτρας «Φάνης Τσιμιγκάτος». Παράλληλα με τον ημιμαραθώνιο θα διεξαχθεί ο αγώνας 5 χλμ. για άτομα άνω των 12 ετών και 1 χιλιομέτρου για μαθητικές δημοτικού. Σημείο εκκίνησης και τερματισμού των τριών διαδρομών είναι το Νότιο Πάρκο (κολυμβητήριο Ναυτικού Ομίλου Πατρών). Ο αγώνας είναι […]

Πρώτη Δημοσιεύση:08/10/2022 05:00
Ολα έτοιμα για τον νυχτερινό Ημί της Πάτρας
Έντυπη Έκδοση

Τρέχοντας και κολυμπώντας με φόντο το ηφαίστειο

Το «Τρέχω» παρακολούθησε το φετινό Santorini Εχperience που επέστρεψε δυναμικά έπειτα από δύο χρόνια πανδημίας

Βασαλάκης Γιάννης
Πρώτη Δημοσιεύση:08/10/2022 05:00
Τρέχοντας και κολυμπώντας με φόντο το ηφαίστειο
Έντυπη Έκδοση

Ο αγώνας των Δυτικών Προαστίων

Στις 23 Οκτώβρη 2022 το 2ο West Run στους Αγίους Αναργύρους - Καματερό

Βασαλάκης Γιάννης
Πρώτη Δημοσιεύση:01/10/2022 05:00
Ο αγώνας των Δυτικών Προαστίων
Έντυπη Έκδοση

Ναι εκεί! Μέσα στο Σέντραλ Παρκ!

Στο πρόσφατο ταξίδι μου στη Νέα Υόρκη είχα την ευκαιρία να τρέξω ξανά στο Σέντραλ Παρκ, στο φημισμένο σε όλο τον κόσμο πάρκο, στην καρδιά του Μανχάταν. Είχα τρέξει ξανά εκεί το 2013 αλλά πάντα αξίζει! Ετσι, παρά την πολλή δουλειά και τον ελάχιστο ελεύθερο χρόνο, δεν θα άφηνα την ευκαιρία να πάει χαμένη. Στερήθηκα […]

Αρμένης Νίκος
Πρώτη Δημοσιεύση:01/10/2022 05:00
Έντυπη Έκδοση - Τρέχω

Ο Στέλιος Μαλακόπουλος αύριο στον Ημί της Κρήτης

Ο παραολυμπιονίκης Στέλιος Μαλακόπουλος θα τρέξει στον αγώνα 5 χιλιομέτρων στο Αρκαλοχώρι αύριο Κυριακή 2 Οκτωβρίου αποδεικύοντας ότι αν αγαπάς κάτι, δεν υπάρχουν εμπόδια! Ο Στέλιος στα 19 του χρόνια είχε ένα σοβαρό τροχαίο ατύχημα κατά το οποίο ακρωτηριάστηκαν και τα δυο του πόδια. Από μικρό παιδί το πάθος του ήταν ο αθλητισμός και σε […]

Πρώτη Δημοσιεύση:01/10/2022 05:00
Έντυπη Έκδοση - Τρέχω

Ανοιξαν οι εγγραφές για τον Παλαμήδειο Αθλο

Την Κυριακή 27 Νοεμβρίου 2022 θα πραγματοποιηθεί φέτος στο Ναύπλιο ο Παλαμήδειος Αθλος, ο οποίος εκτός από την ανάβαση του Κάστρου (5 χλμ.) περιλαμβάνει αγώνες 21 χλμ., 10 χλμ., 5 χλμ. και 2,5 χλμ. Η αντίστροφη μέτρηση για τον ιδιαίτερο αυτόν αγώνα της αγωνιστικής ανάβασης του κάστρου του Παλαμηδίου ξεκίνησε, με την έναρξη των εγγραφών. […]

Πρώτη Δημοσιεύση:01/10/2022 05:00
Ανοιξαν οι εγγραφές για τον Παλαμήδειο Αθλο
Έντυπη Έκδοση

Ολα είναι μέσα στο μυαλό σας

Ο Οκτώβρης μπήκε και ο Αυθεντικός Μαραθώνιος πλησιάζει. Καθώς φτάσατε στην κορύφωση της προετοιμασίας σας και μπαίνετε στο φορμάρισμα, είναι ώρα να προπονηθείτε και ψυχολογικά ώστε να πετύχετε πιο εύκολα τον στόχο σας

Μαρίνου Διονυσία
Πρώτη Δημοσιεύση:01/10/2022 05:00
Ολα είναι μέσα στο μυαλό σας
Έντυπη Έκδοση - Τρέχω

Στις 30 Απριλίου 2023 ο 8ος Διεθνής Μαραθώνιος Ρόδου

Στις 30 Απριλίου του 2023 θα πραγματοποιηθεί ο 8ος Διεθνής Μαραθώνιος Ρόδου, ανανεώνοντας το ετήσιο μοναδικό ραντεβού με την παγκόσμια δρομική κοινότητα. Η διοργάνωση έχει ήδη ξεκινήσει τις προετοιμασίες για την πραγματοποίηση ενός αγώνα ο οποίος θα καταρρίψει κάθε προηγούμενο ρεκόρ συμμετοχών. «Στόχος μας είναι μια καθ’ όλα άρτια διοργάνωση μέσα σε μία ζεστή και […]

Πρώτη Δημοσιεύση:17/09/2022 05:00
Στις 30 Απριλίου 2023 ο 8ος Διεθνής Μαραθώνιος Ρόδου

Όλα τα θέματα

Αναζήτηση:

Αν είσαι συνδρομητής
ξεφύλλισε Τα ΝΕΑ

ΝΕΑ 21.11.2024

Όλα τα θέματα

Αναζήτηση:
Περισσότερα
Ροή Ειδήσεων