Τρέχω

Τα recovery runs ή, αλλιώς, προπονήσεις αποθεραπείας, στην πραγματικότητα δεν βοηθούν στην... αποθεραπεία, λέει αμερικανός κόουτς. Ομως είναι ιδιαίτερα σημαντικά για τη βελτίωσή μας

Οι λόγοι είναι πολλοί, λένε οι ειδικοί. Κι όσο κι αν φαίνεται περίεργο το ότι τρέχεις λιγότερο, δεν είναι ένας από αυτούς

Ο Ρομπ Πόουπ ντύθηκε όπως ο αγαπημένος του κινηματογραφικός ήρωας και έτρεξε την Αμερική από ακτή σε ακτή πέντε φορές. Τώρα αφηγείται την περιπέτειά του

Αύριο 10/4/2022 το ραντεβού για τον Μαραθώνιο του Βορρά με λίγες θέσεις ακόμη να διατίθενται έως και απόψε στο κέντρο εγγραφών, στη ΔΕΘ

Το τρέξιμο έχει τη δύναμη να αλλάξει τη ζωή μας. Σου δίνουμε ένα μικρό πρόγραμμα για να ξεκινήσεις, κάνοντας την αρχή απλά με γρήγορο περπάτημα

Πώς μια εκατοστή μπαρτέντερς άρχισαν να αθλούνται χάρη στη μύησή τους σε μία αντικομφορμιστική και... αντι-τρεξιματική κουλτούρα βγαλμένη από τη δεκαετία του ’70

Αμοργιανό πέρα(σ)μα στα τέλη του Απρίλη με το Amorgos Trail Challenge

Ο κορυφαίος Ελληνας του Ημιμαραθωνίου της Αθήνας μιλάει στο «Τρέχω» για τους αγώνες του, για το πώς ξέφυγε από τα ναρκωτικά για να γίνει πανελλήνιος πρωταθλητής και για τα ολυμπιακά του όνειρα

Πεντάρι και δεκάρι για καλό σκοπό στις 2/4 στο Πάρκο Τρίτση

Το κέντρο της πρωτεύουσας θα πλημμυρίσει αύριο το πρωί από 15.000 δρομείς που θα τρέξουν στα 21 και στα 5 χλμ. του αφιερωμένου στον Μίκη Θεοδωράκη Ημιμαραθωνίου της Αθήνας

Ολική επαναφορά στη «δρομική» κανονικότητα κάνει ο Νικηφόρειος Δρόμος, που στις 17/4 μας ταξιδεύει στην ενδοχώρα του Νομού Ρεθύμνης

Στο πολιορκημένο Κίεβο, μία ομάδα μεγαλύτερων σε ηλικία Ουκρανών επιμένει να βγαίνει καθημερινά για τρέξιμο παρόλο που οι βόμβες πέφτουν γύρω τους...

Φρούτα, λαχανικά, γαλακτοκομικά και δημητριακά ολικής άλεσης τα οποία μπορούν να παρέχουν τα θρεπτικά συστατικά που χρειάζεται το σώμα σας χωρίς προσθήκη ζάχαρης

Την Κυριακή ο Κιπτσόγκε κέρδισε και τον Μαραθώνιο του Τόκιο, τερματίζοντας σε 2 ώρες, 2 λεπτά και 40 δευτερόλεπτα, αποδεικνύοντας ότι δεν σκοπεύει να αφήσειτον θρόνο του τόσο εύκολα.Τι μπορούμε όμως εμείς οι... θνητοί δρομείς να μάθουμε από τον τρόπο που προπονείται;

Τρεις αγώνες για όσους θέλουν να δοκιμάσουν το ορεινό τρέξιμο χωρίς να φύγουν μακριά από την Αθήνα