Τρέχω Έντυπη έκδοση Επιστροφή στο Ανάπλι Ο 7ος Μαραθώνιος Ναυπλίου δίνει ραντεβού στις 17 Απριλίου 2022 22/01/2022 05:00
Έντυπη Έκδοση - Τρέχω Ημί από το Διακοφτό έως το ΑίγιοΟ ημιμαραθώνιος της Αιγιαλείας τρέχει παραλιακά από το Διακοφτό έως το Αίγιο. Διοργανώνεται στις 30/1 για 10η φορά από τον «Αθηνόδωρο», τον Αθλητικό Σύλλογο Αιγίου σε συνεργασία με τους τοπικούς φορείς. Εχει πιστοποιημένη από την AIMS διαδρομή και θεωρητικά ενδείκνυται για ρεκόρ στα 21.100 μ. Για αρκετούς μαραθωνοδρόμους αποτελεί και ένα χρήσιμο πρώτο τεστ ενόψει […] Πρώτη Δημοσιεύση:22/01/2022 05:00
Έντυπη ΈκδοσηΠώς το τρέξιμο με έσωσε τις μέρες των lockdownsΤο τρέξιμο ήταν πάντοτε η σωτηρία μου. Παλεύω με τη μείζονα καταθλιπτική διαταραχή – ή, πιο απλά, την κλινική κατάθλιψη – από την εφηβεία μου και έβγαινα από τότε για τζόγκινγκ . Δεν θέλω ούτε καν να σκέφτομαι τι θα συνέβαινε μέσα στο κεφάλι μου αν δεν έτρεχα. Μέσα στα χρόνια της πανδημίας, έβλεπες πλήθος κόσμου να […] Simon Hattenstone Πρώτη Δημοσιεύση:22/01/2022 05:00
Τρέχω To 7o Santa Run έφερε τα Χριστούγεννα στο Ο.Α.Κ.Α «Σπύρος Λούης»Το Santa Run έχει καθιερωθεί πλέον ως ένας κοινωνικός θεσμός, με παράλληλο στόχο την ενίσχυση αξιόλογων κοινωφελών σκοπών που υλοποιούν ουσιαστικό έργο. Διονυσία Μαρίνου 02/01/2022 23:06
Τρέχω Το 10ο επετειακό Spetses Mini Marathon ολοκληρώθηκε με επιτυχίαΟι Σπέτσες φόρεσαν για ακόμη μία φορά τα γιορτινά τους για να υποδεχθούν το επετειακό Spetses Mini Marathon. To μεγαλύτερο multi-sport event της Ελλάδας γιόρτασε τη συμπλήρωση μιας δεκαετίας, μέσα από μία μοναδική διοργάνωση που πρόσφερε σε όλους τους συμμετέχοντες μία δυνατή αθλητική εμπειρία και τίμησε το μότο του αγώνα, «Νίκη είναι η συμμετοχή». Διονυσία Μαρίνου 12/10/2021 18:31
Τρέχω Οι πρωταθλητές του Spetses Mini Marathon δίνουν συμβουλέςΓιάννης Δρυμωνάκος, Δημήτρης Κουλούρης, Μάκης Καραλάς και Κλέλια Πανταζή δίνουν tips για όλους τους αθλητές που θα βρεθούν αυτό το σαββατοκύριακο στις Σπέτσες Διονυσία Μαρίνου 07/10/2021 21:24
Τρέχω Έρχεται το επετειακό 10ο Spetses Mini MarathonΤο μεγαλύτερο multi-sport event της Ελλάδας είναι έτοιμο να γιορτάσει τη συμπλήρωση μίας δεκαετίας γεμάτης σπουδαίες διοργανώσεις και δράσεις Διονυσία Μαρίνου 19/09/2021 16:57
Τρέχω ΟΠΑ – Περιφέρεια Αττικής: Συνδιοργανώνουν το ΟΠΑ Run στο Πεδίον του ΆρεωςΤο 3ο ΟΠΑ Run τελεί υπό την αιγίδα του Δήμου Αθηναίων, πραγματοποιείται με την υποστήριξη του Πανελληνίου Γυμναστικού Συλλόγου και εντάσσεται στην στρατηγική κοινωνικής προσφοράς του ΟΠΑ ως δράση του Προγράμματος Εθελοντισμού “AUEB Volunteers”, καθώς η οργανωτική του ομάδα αποτελείται κυρίως από φοιτήτριες και φοιτητές του Πανεπιστημίου. Μάρνυ Παπαματθαίου 29/07/2021 14:23
Τρέχω Συμβολική σκυταλοδρόμια για τα 10 χρόνια Spetses Mini Marathon και τα 200 χρόνια από την Ελληνική ΕπανάστασηΥπό την αιγίδα του υπουργείου Τουρισμού και με τη συνεργασία της επιτροπής «Σπέτσες 2021», στην οποία συμμετείχαν κορυφαίες προσωπικότητες του ελληνικού αθλητισμού καθώς και άνθρωποι που έχουν τιμήσει με τη συμμετοχή τους προηγούμενες διοργανώσεις του Spetses Mini Marathon. Μαρίνου Διονυσία 16/06/2021 12:39
Τρέχω Ξεκινά την Παρασκευή 9 Απριλίου ο πρώτος Rhodes Virtual MarathonΠερισσότεροι από 850 δρομείς από 33 χώρες του κόσμου, από το Ηνωμένο Βασίλειο, το Βέλγιο, τη Γερμανία, την Εσθονία, τη Φινλανδία μέχρι το Χονγκ Κόνγκ, τη Σιγκαπούρη, την Ιαπωνία, τις ΗΠΑ την Αυστραλία και τον Καναδά έχουν εγγραφεί μέχρι σήμερα στην «ψηφιακή εκδοχή» του Μαραθωνίου της Ρόδου, του αγώνα που θέτει το «Σμαραγδένιο Νησί» στο επίκεντρο του παγκόσμιου δρομικού ενδιαφέροντος, προσελκύοντας αθλητές από τα πέρατα της γης. Διονυσία Μαρίνου 08/04/2021 20:30
Ελλάδα Virtual αγώνας δρόμου με φιλανθρωπικό χαρακτήραΑπό σήμερα και για επτά ημέρες, δρομείς από όλη την Ελλάδα φοράνε τα αθλητικά τους και τρέχουν πρώτη φορά εξ’ αποστάσεως, αλλά πάντα από κοινού και πάντα για καλό σκοπό! Διονυσία Μαρίνου 15/06/2020 17:02
Τρέχω Wings for Life World Run 2020: Ένας αγώνας για όσους δεν μπορούν να τρέξουνΓια έβδομη συνεχόμενη χρονιά ο παγκόσμιος αγώνας δρόμου Wings for Life World Run 2020 επιστρέφει, δίνοντας τη δυνατότητα σε όλο τον κόσμο να τρέξει για αυτούς που δεν μπορούν. Διονυσία Μαρίνου 30/04/2020 16:33
Έντυπη ΈκδοσηΟ κορωνοϊός, οι προπονήσεις και η υγεία μαςΤο ντόμινο των ακυρώσεων και αναβολών λαϊκών αγώνων δρόμου δεν έχει τέλος. Τι μπορεί να κάνει ο απογοητευμένος δρομέας, πώς πρέπει να προπονηθεί κάτω από αυτές τις ιδιάζουσες συνθήκες και γιατί δεν πρέπει να πέφτει η ψυχολογία του; Πολύζου Μαρία Πρώτη Δημοσιεύση:14/04/2020 05:00
Έντυπη ΈκδοσηΠώς επηρεάζει η άσκηση το ανοσοποιητικό;Η γυμναστική βοηθάει στη θωράκισή του απέναντι στις λοιμώξεις. Αρκεί να γίνεται με προσοχή και να τηρούνται οι κανόνες υγιεινής Μαρίνου Διονυσία Πρώτη Δημοσιεύση:14/04/2020 05:00
Τρέχω Το Spetses mini Marathon έσβησε τα 10 του κεράκιαΟι εικόνες και οι αναμνήσεις 10 υπέροχων χρόνων ξετυλίχθηκαν στη λαμπρή εκδήλωση για τον εορτασμό της πρώτης δεκαετίας του Spetses mini Marathon, που πραγματοποιήθηκε το απόγευμα της Τρίτης 18 Φεβρουαρίου στο κτίριο της Ελληνικής Ολυμπιακής Επιτροπής. Διονυσία Μαρίνου 20/03/2020 20:29
Έντυπη Έκδοση«Η Ιθάκη σ’ έδωσε τ’ ωραίο ταξίδι»O Ημιμαραθώνιος της Αθήνας είναι ο αγαπημένος μου αγώνας. Μια υπέροχη ευκαιρία να χαίρομαι τους ανοιχτούς δρόμους της πόλης τρέχοντάς τους. Επιπλέον, ο πρώτος που διοργανώθηκε το 2012, ήταν και το δικό μου ντεμπούτο σε «μεγάλο» αγώνα. Θυμάμαι το δέος και τον ενθουσιασμό μου όταν – από τα δεκάρια που έτρεχα μέχρι τότε – τερμάτισα δυνατά και […] Σπανουδάκη Μαρία Πρώτη Δημοσιεύση:14/03/2020 05:00
Έντυπη ΈκδοσηΕίναι θέμα δημόσιας υγείαςΟ φίλος μου ο Βασίλης θα έτρεχε φέτος στον Μαραθώνιο του Ρότερνταμ που μπορεί προς το παρόν να μην έχει αναβληθεί αλλά δύσκολα θα τη γλιτώσει. Ο Δημήτρης και ο Παναγιώτης είχαν κλείσει τα πάντα για Βαρκελώνη. Τώρα ψάχνουν τρόπο να αλλάξουν τα αεροπορικά εισιτήρια, τις κρατήσεις στα ξενοδοχεία και τις άδειες από τη δουλειά […] Αρμένης Νίκος Πρώτη Δημοσιεύση:14/03/2020 05:00
Έντυπη ΈκδοσηΤο λάθος ερώτημα και η υπεύθυνη στάσηΕίμαι έμπειρος γιατρός αλλά δεν είμαι λοιμωξιολόγος· είμαι νοσοκομειακός επεμβατικός ακτινολόγος, ερασιτέχνης δρομέας, σκιέρ και παλιός αθλητής. Θα προσπαθήσω, λοιπόν, όσο μπορώ πιο εκλαϊκευμένα, να διατυπώσω μια προσωπική άποψη, στηριγμένη όμως στη σύγχρονη βιβλιογραφία: Το ερώτημα «αν πρέπει να απαγορευτούν ή όχι οι αγώνες δρόμου» είναι λάθος ερώτημα. Ο SARS-CoV-2 είναι πολύ μεταδοτικός και δεν […] Μανιάτης Πέτρος Πρώτη Δημοσιεύση:14/03/2020 05:00
Έντυπη ΈκδοσηΚάντε το τρέξιμο αγχολυτικό,όχι άλλη μια πηγή άγχουςΟταν η ζωή μας έχει ήδη αρκετές απαιτήσεις, δεν χρειαζόμαστε μεγάλους δρομικούς στόχους – μα χρειαζόμαστε να συνεχίσουμε να τρέχουμε Βασαλάκης Γιάννης Πρώτη Δημοσιεύση:14/03/2020 05:00
Έντυπη ΈκδοσηΤο τρέξιμο στη χρονιά του κορωνοϊούΜε τα κρούσματα να πολλαπλασιάζονται καθημερινά σε όλον τον κόσμο και τις οδηγίες ΠΟΥ να περιοριστούν οι συναθροίσεις ατόμων, το ενδεχόμενο οι ακυρώσεις των Μαραθωνίων να μετατραπούν σε τσουνάμι είναι εξαιρετικά πιθανό Μαρίνου Διονυσία Πρώτη Δημοσιεύση:07/03/2020 05:00
Έντυπη ΈκδοσηΟταν ο ιδρώτας «μιλάει»για την προπόνησή μαςΕιδικοί κατασκεύασαν συσκευή που φοριέται στο σώμα και ανιχνεύει αμέσως ό,τι χρειάζεται να ξέρουμε για την υγεία μας Μαρίνου Διονυσία Πρώτη Δημοσιεύση:07/03/2020 05:00
Έντυπη Έκδοση - Τρέχω Τρέχοντας στα μονοπάτια του Ποικίλου ΟρουςΤο Poikilo Rocky Mountain δηλώνει και φέτος παρών. Για όγδοη συνεχόμενη χρονιά νέοι και έμπειροι ορεινοί δρομείς θα έχουν την ευκαιρία την Κυριακή 29 Μαρτίου να δοκιμάσουν την αντοχή τους στα μοναδικά μονοπάτια του Ποικίλου Ορους. Το Poikilo Rocky Mountain είναι θεσμός τα τελευταία χρόνια για τους «βουνίσιους» της Αττικής. Πρόκειται για έναν γνήσιο αγώνα […] Πρώτη Δημοσιεύση:07/03/2020 05:00
Έντυπη ΈκδοσηΓνωρίζουν τον «άλλο»τρέχοντας δίπλα τουΟι Sanctuary Runners δημιουργήθηκαν πριν από δύο χρόνια για να καλωσορίσουν πρόσφυγες στην Ιρλανδία. Πλέον μετρούν 1.500 δρομείς που αλληλοβοηθούνται και χτίζουν φιλίες Drennan Jonathan Πρώτη Δημοσιεύση:07/03/2020 05:00
Έντυπη Έκδοση21.000 δρομείς ετοιμάζονται να «αλώσουν» την ΑθήναΚλείνουν σε δέκα ημέρες οι συμμετοχές για το μεγάλο ανοιξιάτικο δρομικό γεγονός της πρωτεύουσας - κορωνοϊού επιτρέποντος... Βασαλάκης Γιάννης Πρώτη Δημοσιεύση:29/02/2020 05:00
Έντυπη ΈκδοσηΟταν το κινητό είναικαλύτερο από το ρολόιΝέα έρευνα δείχνει πως οι άνθρωποι που χρησιμοποιούν το smartphone τους για να καραγράψουν τις καθημερινές τους δραστηριότητες είναι πιο πιθανό να δείξουν συνέπεια στην προπόνησή τους Μαρίνου Διονυσία Πρώτη Δημοσιεύση:29/02/2020 05:00
Έντυπη Έκδοση - Τρέχω Τι πρέπει, τι δεν πρέπει πριν και μετά την άσκησηΓια να μπορείς να απολαμβάνεις όσο το δυνατόν καλύτερα τις δρομικές επιδόσεις σου, θα πρέπει να τρέφεσαι σωστά Κλόκας Νικόλας Πρώτη Δημοσιεύση:29/02/2020 05:00
Έντυπη Έκδοση - Τρέχω ΜικράΕγγραφές για το Run Greece Ηρακλείου Ξεκίνησαν οι εγγραφές για τους αγώνες 5.000 και 10.000 μ. της σειράς Run Greece που θα πραγματοποιηθούν στο Ηράκλειο Κρήτης την Κυριακή 5/4. Το Run Greece Ηρακλείου διοργανώνουν για όγδοη συνεχή χρονιά ο ΣΕΓΑΣ, η Περιφέρεια Κρήτης και ο Δήμος Ηρακλείου. Οι αγώνες απευθύνονται σε όλους τους πολίτες, από […] Πρώτη Δημοσιεύση:29/02/2020 05:00
Έντυπη ΈκδοσηΜια σχέση αγάπης και μίσουςΕρευνα της γνωστής εφαρμογής Strava υποστηριζει πως οι μισοί δρομείς δεν λατρεύουν πραγματικά το τρέξιμο, αλλά το κάνουν από ανάγκη! Βασαλάκης Γιάννης Πρώτη Δημοσιεύση:22/02/2020 05:00
Έντυπη ΈκδοσηΔιώξτε το πιάσιμο… τρωγοπίνονταςΟι μυϊκοί πόνοι είναι αναπόσπαστο κομμάτι της προπόνησης, όμως μπορείτε να τους απαλύνετε γεμίζοντας τΑ πιάτα και τα ποτήρια σας Μαρίνου Διονυσία Πρώτη Δημοσιεύση:22/02/2020 05:00
Έντυπη ΈκδοσηΤο Τόκιο θύμα του κορωνοϊούΠώς οι 38.000 ερασιτέχνες συμμετέχοντες του μαραθωνίου έμειναν στα κρύα του λουτρού (και χωρίς να πάρουν τα λεφτά τους πίσω) Βασαλάκης Γιάννης Πρώτη Δημοσιεύση:22/02/2020 05:00
Έντυπη Έκδοση - Τρέχω ΜικράKaterini Run 2020 Ο Ημιμαραθώνιος της Κατερίνης στις 8/3 προσφέρει μια επίπεδη αγωνιστική διαδρομή, από τις πιο γρήγορες στην Ελλάδα, που αγγίζει τη θάλασσα, με φόντο τον Ολυμπο, τα Πιέρια και με πέρασμα από τα δημοφιλέστερα σημεία της όμορφης πόλης. Διοργανώνεται από τον ΑΠΣ Δρομέων Πιερίας «Ζευς» και τον Οργανισμό Αθλητισμού του τοπικού δήμου με […] Πρώτη Δημοσιεύση:22/02/2020 05:00
Έντυπη ΈκδοσηΘα κοιτάτε το τοπίο και όχι το ρολόι σαςΑφού πρέπει, ούτως Ή άλλως, να βλέπετε πού πατάτε, μπορείτε επίσης να χαζέψετε και τα δέντρα Williams Zoe Πρώτη Δημοσιεύση:22/02/2020 05:00
Έντυπη ΈκδοσηΠέντε λόγοι για να αρχίσετε ορεινό τρέξιμο1 Είναι πιο διασκεδαστικό Το τρέξιμο στο βουνό είναι πολύ πιο ενδιαφέρον από αυτό στην άσφαλτο. Το τερέν ποικίλλει, από μαλακό χώμα μέχρι βράχια και από ρίζες μέχρι λάσπες. Ποτέ δεν θα βαρεθείτε. Πρέπει να σκεφτείτε περισσότερο για το πού πατάτε, έτσι είστε περισσότερο συγκεντρωμένοι. Το να βρίσκεστε στη φύση είναι «ανεβαστικό» – ξεχνάτε οτιδήποτε άλλο. […] Pascall Beth Πρώτη Δημοσιεύση:22/02/2020 05:00
ΝΣυν Το Spetses mini Marathon έσβησε τα 10 του κεράκιαΟι εικόνες και οι αναμνήσεις 10 υπέροχων χρόνων ξετυλίχθηκαν στη λαμπρή εκδήλωση για τον εορτασμό της πρώτης δεκαετίας του Spetses mini Marathon Μαρίνου Διονυσία 20/02/2020 14:15
16/07/2024 13:48 Πότε ανακοινώνονται τα μέτρα για τις τιμές του ρεύματος – Τι έγινε στη σύσκεψη στο Μαξίμου
16/07/2024 11:45 Η Συρεγγέλα καλεί τις βουλεύτριες να «υψώσουν φωνή» απέναντι στο «βούλωστο» του Πολάκη
16/07/2024 12:36 «Ούτε λέξη πίσω» λέει ο Πολάκης για τη Συρεγγέλα – «Ο Κασσελάκης ζήτησε υποκριτική συγγνώμη», τονίζει η ΝΔ
16/07/2024 13:48 Πότε ανακοινώνονται τα μέτρα για τις τιμές του ρεύματος – Τι έγινε στη σύσκεψη στο Μαξίμου
16/07/2024 13:33 Φάμελλος: Παραδέχεται την ευθύνη για την αισχροκέρδεια στο ρεύμα η κυβέρνηση Μητσοτάκη