Τρέχω

Τι είναι αυτό που προκαλεί τον σχετικά συνηθισμένο δρομικό τραυματισμό, πόσο καιρό παίρνει η θεραπεία του και πώς μπορείτε να τον αποφύγετε

Ενας μίνι οδηγός με όσα πρέπει κανείς να αποφύγει πριν βγει για τρέξιμο, είτε είναι αρχάριος είτε κάποιος... παθών πεπειραμένος, που όμως δεν λέει να μάθει το μάθημά του

Ο αγαπημένος αγώνας της Βουλιαγμένης θα τρέξει φέτος για όγδοη συνεχόμενη χρονιά στις 22/12

Η πενηντάχρονη μαραθωνοδρόμος Φιόνα Οουκς ξεκίνησε μόνη της μια σταυροφορία πριν από 15 χρόνια, στήνοντας την πρώτη δρομική ομάδα για αυστηρά χορτοφάγους. Τώρα έχει τέσσερα παγκόσμια ρεκόρ

Κι όμως δεν αρκεί απλά να πατήσετε το «START» - Ορίστε μερικές συμβουλές που θα σας βοηθήσουν

Η πόλη του φωτός διοργανώνει τον πρώτο πραγματικά πράσινο Μαραθώνιος του κόσμου

Γιατί πολλοί πρώην εθισμένοι στα ναρκωτικά και στο αλκοόλ βρίσκουν «σωτηρία» φορώντας τα αθλητικά τους παπούτσια;

Επτά τροφές που μπορείτε να προσθέσετε στο διαιτολόγιό σας για να σας ανοίξει η όρεξη για προπόνηση παρ’ όλη τη χειμερινή μελαγχολία

Πώς να διώξετε τη μετα-μαραθώνια μελαγχολία βάζοντας νέους στόχους, ώστε να έχετε κίνητρο και να βγείτε γρήγορα για προπόνηση

Νέα μελέτη αντικρούει παλαιότερες που θεωρούσαν ότι τα πλεονεκτήματα στην υγεία αυξάνονται με τη συχνότητα, την ταχύτητα Ή τον χρόνο που τρέχει κανείς

Ο τριαντάχρονος Αγγλος που έγινε στο Καλλιμάρμαρο ο πρώτος άνθρωπος που έτρεξε από έναν αγώνα 42.195 μ. σε κάθε χώρα της Γης

Οι τελευταίες πληροφορίες λίγο πριν από την εκκίνηση, για τις διαδρομές, τον καιρό αλλά και την τηλεοπτική μετάδοση της μεγαλύτερης δρομικής διοργάνωσης της χώρας μας

Περισσότεροι από 60.000 δρομείς από 120 και πλέον χώρες θα δώσουν το «παρών» το επόμενο Σαββατοκύριακο 9-10 Νοεμβρίου στη γιορτή του αθλητισμού

Ενα από τα κίνητρα για να τρέξει κάποιος Μαραθώνιο είναι σίγουρα και το μετάλλιο που τον περιμένει στον τερματισμό, αναμνηστικό του αγώνα, αλλά και μια υπενθύμιση της μεγάλης προσπάθειας που αξίζει επιβράβευση. Από φέτος οι δρομείς του Αυθεντικού Μαραθωνίου της Αθήνας θα έχουν ένα επιπλέον κίνητρο για να στηθούν στη γραμμή της εκκίνησης, αφού αλλάζει […]

Η μοναδική Ελληνίδα που κατόρθωσε φέτος να τερματίσει τον θρυλικό αγώνα των 246,8 χλμ. στα χνάρια του Φειδιππίδη μιλάEI στο «Τρέχω» και μας χαρίζει λίη από την αφθονη θετική της ενέργεια

Διατροφή

Ενα νέο και πολλά υποσχόμενο άθλημα ίσως σας προσφέρει τις συγκινήσεις και την περιπέτεια που χρειάζεστε

Ο βασιλιάς του Μαραθωνίου πετυχε το μέχρι πρότινος αδιανόητο. Και τώρα που είδε και πρακτικά ότι γίνεται, θα το κάνει και σε αγώνα

Αν και έμεινε στη σκιά του 1:59 του Κιπτσόγκε, το 2:15:25 της 25χρονης Κενυάτισσας στο Σικάγο έχει για πολλούς μεγαλύτερη αξία από τον χρόνο του συμπατριώτη της, καθώς έγινε σε αγωνιστικές συνθήκες

Χίλιες επιπλέον θέσεις θα διατεθούν στις 17 και 18Οκτώβριου απο το κέντρο εγγραφών στη ΔΕΘ - HELEXPO