Τρέχω

Race for the Cure στο Ζάππειο Μετά τη ματαίωση της περασμένης εβδομάδας λόγω των ακραίων καιρικών φαινομένων, ο αγώνας Race for the Cure έρχεται αύριο στο Ζάππειο για 10η χρονιά. Η διοργάνωση που στηρίζει τον οργανισμό Αλμα Ζωής και τη μάχη εναντίον του καρκίνου του μαστού συνδυάζει τη φιλανθρωπική διάσταση με το αθλητικό πνεύμα. Ετσι […]

Πρόσθιος χιαστός σύνδεσμος γονάτου. Ηρθε η ώρα του λοιπόν. Το απέφευγα αυτό το θέμα γιατί όποτε έρχεται αθλητής ή αθλούμενος για αποκατάσταση ξέρω πως και φιλαράκια θα γίνουμε και θα πούμε τα εσώψυχά μας. Ο λόγος είναι η διάρκεια της αποκατάστασης. Μήνες λοιπόν μαζί, με υπομονή και κουράγιο. Αλλά ας μάθουμε τι είναι αυτός ο […]

Στις 14 Οκτωβρίου, στην πολυτραγουδισμένη Πλατεία της Νέας Σμύρνης θα δοθεί το σύνθημα για ένα από τα μεγαλύτερα δρομικά αλλά και πολιτιστικά events της Αττικής

Ερευνα στη Βρετανία έδειξε πως αναμένεται να είναι η κύρια αιτία πρόκλησης καρκίνου στις γυναίκες τα επόμενα 25 χρόνια!

Πιθανότατα είσαι δρομέας με πολλές υποχρεώσεις, οικογένεια, δουλειά, Εφορία, διευθυντές, κ.λπ., κ.λπ. Και είναι όλα αυτά που σε οδήγησαν να αρχίσεις το τρέξιμο. Εύκολο άθλημα, σκέφτηκες, χωρίς ιδιαίτερη τεχνική. Δεν είναι και τένις που μέχρι να μάθεις το σερβίς και το βολέ θα έχεις φθάσει στη συνταξιοδότηση. Και φθάνει η μέρα που ο Κιπτσόγκε κάνει […]

Ολοι λένε πως το τρέξιμο τα τελευταία χρόνια έχει γίνει μόδα. Τις περισσότερες Κυριακές πλέον διοργανώνονται αγώνες· λογικό λοιπόν τη μόδα να την ακολουθήσουν και οι (πολύ) νεότεροι. Γονείς που λείπουν αρκετά από το σπίτι λόγω δουλειάς, βρίσκουν το τρέξιμο μαζί με τα παιδιά τους μια ευκαιρία για να μοιραστούν μαζί τους λίγο «ποιοτικό» χρόνο. […]

1ος Νυχτερινός Αγώνας Δρόμου Ρεθύμνου Στο πλαίσιο της Ευρωπαϊκής Εβδομάδας Κινητικότητας, ο Δήμος Ρεθύμνου διοργανώνει στις 16 Σεπτεμβρίου αγώνα δρόμου για αθλητές, μη αθλητές και παιδιά. Με σημείο εκκίνησης και τερματισμού την παραλιακή Πλατεία Αγνώστου Στρατιώτη του Ρεθύμνου, το βράδυ της Κυριακής οι συμμετέχοντες θα έχουν την ευκαιρία να κάνουν τον γύρο της πόλης τρέχοντας […]

Τρεις συμβουλές για όσους βλέπουν την απόδοσή τους να έχει βαλτώσει

Το πολυβραβευμένο event αθλητικού τουρισμού επιστρέφει στο νησί της Μπουμπουλίνας το τριήμερο 5 έως 7 Οκτωβρίου

Σπουδαίο πράγμα να κάνουμε αυτό που θέλουμε. Μπορούμε όμως να κάνουμε πάντα αυτό που θέλουμε; Αν έχεις τρέξει δίπλα σε άτομο με κινητικά προβλήματα, θα ξέρεις πως όλα τα μπορεί ο άνθρωπος. Σου γράφω εδώ και καιρό για τραυματισμούς και πώς να τους ξεπεράσεις. Σήμερα θα σου πω για αξεπέραστα προβλήματα που όμως βρήκαν διέξοδο […]

Θυμάσαι μικρός (δηλαδή πριν από μόλις λίγα χρόνια) να τρέχεις στις αλάνες μαζί με άλλα πιτσιρίκια και εκεί που ένιωθες ως άλλος Καρλ Λιούις να σε πιάνει ένας δυνατός πόνος στην κοιλιά; Επιανες την κοιλιά σου λίγο πιο κάτω από τα πλευρά και προς τα έξω, διπλωνόσουν και σταματούσες. Τα χρόνια πέρασαν και βγήκες ξανά […]

Με συγκεκριμένες προπονήσεις μπορείς να γλιτώσεις το εφιαλτικό «κάρφωμα» και να πετύχεις ένα νέο ατομικό ρεκόρ

6o Ζεύξη Run Μαρία Πολύζου Η Πάτρα, η ιδιαίτερη πατρίδα της μεγάλης μαραθωνοδρόμου Μαρίας Πολύζου, στην οποία άλλωστε είναι αφιερωμένη και η διοργάνωση, θα είναι για μία ακόμα χρονιά η βάση του αγώνα Ζεύξη Run που θα πραγματοποιηθεί την Κυριακή 16 Σεπτεμβρίου. Στο πρόγραμμα του λαϊκού αυτού αγώνα πρωταγωνιστεί η κούρσα των 10 χλμ. ενώ […]

Ημιμαραθώνιος στη Σκύρο Ο Δήμος Σκύρου διοργανώνει το Σάββατο 15 Σεπτεμβρίου τον τοπικό ημιμαραθώνιο. Με αφετηρία και τερματισμό την κεντρική πλατεία της Σκύρου, οι δρομείς θα τρέξουν 21.100 μ. σε άσφαλτο με ανηφορικές και κατηφορικές κλήσεις και θέα τη θάλασσα. Στο πρόγραμμα περιλαμβάνεται επίσης διαδρομή 5.500 μ., η οποία περνάει μέσα από τα καλντερίμια της […]