Γυναίκα

Τι να αποφύγετε και τι να προτιμήσετε ώστε να αναδείξετε τα προσόντα σας και να καλύψετε τυχόν ατέλειές σας εξισορροπώντας την εικόνα σας

Η γνωστή σε όλες μας μαγειρική σόδα αποτελεί έναν πολύτιμο σύμμαχο ομορφιάς, που κυριολεκτικά κάνει θαύματα για το δέρμα, τα μαλλιά και τα δόντια!

Κι όμως οι καλοκαιρινές διακοπές μπορούν να συνδυαστούν με την άθληση και με λίγη καλή θέληση, να σηματοδοτήσουν μια περίοδο ανανέωσης, αλλαγής ή και ταυτόχρονα συνέχισης ενός προγράμματος γυμναστικής με σωματικές δραστηριότητες και ασκήσεις στη φύση.

Φεύγοντας από την παραλία κι επιστρέφοντας στο χώρο διαμονής σας φροντίστε να καθαρίσετε καλά πρόσωπο, σώμα και μαλλιά από υπολείμματα αντηλιακού, αλατιού, ιδρώτα κι άμμου, και να τα ενυδατώσετε

Τips και μάσκες, που μπορείτε να εφαρμόσετε στην άνεση του σπιτιού σας για να βελτιώσετε την κατάσταση και να απαλλαγείτε από το βλέμμα... ρακούν και να φωτίσετε τα μάτια σας

Αποφύγετε να χρησιμοποιείτε το ίδιο αντηλιακό με πέρσι εφόσον δεν το έχετε διατηρήσει με βάση τις οδηγίες αποθήκευσής του, καθώς τα δραστικά συστατικά αλλοιώνονται με την πάροδο του χρόνου, τουτέστιν δεν είναι το ίδιο αποτελεσματικό.

Ο κύριος «ένοχος» για τα μαύρα στίγματα είναι η υπερβολική παραγωγή σμήγματος (φυσικό έλαιο), που παράγει το σώμα μας για να λιπαίνει το δέρμα. Αυτό βρίσκοντας διέξοδο σε έναν διευρυμένο πόρο αναμιγνύεται με ιδρώτα, βακτήρια, σμήγμα και νεκρά κύτταρα του δέρματος

Και σ’ αυτήν την περίπτωση η έγκυρη ενημέρωση και η πρόληψη είναι κομβική προκειμένου να απολαύσετε και να χαρείτε τον ήλιο και τη θάλασσα με ασφάλεια και χωρίς ταλαιπωρίες.

Η ΕΚΠΟΙΖΩ υπογραμμίζει ότι οι καταναλωτές πρέπει να είναι ενημερωμένοι για τις παράνομες πρακτικές των Ινστιτούτων Αδυνατίσματος, καθώς συχνά παραβιάζουν την σχετική Υπουργική Απόφαση και καταστρατηγούν τα δικαιώματα των καταναλωτών. Με την παρέμβαση του νομικού της τμήματος επιστράφησαν ποσά για ανεκτέλεστες υπηρεσίες

Το jewelry trend του φετινού καλοκαιριού είναι τα κοσμήματα που αγοράζαμε στις διακοπές με κοχύλια και μεγάλες πέτρες σε αποχρώσεις τιρκουάζ, σμαραγδί και χρώμα της άμμου

Ξεπέρασαν τις 1.000 οι δολοφονημένες γυναίκες από το 2003. Συνολικά 14 ανήλικοι έχουν μείνει ορφανοί το τελευταίο έτος μετά τη δολοφονία της μητέρας τους, 244 από το 2013.

Φυσικά δεν αποτελεί λύση για να τα προστατέψουμε το να τα εκθέτουμε ελάχιστα σε ήλιο και θαλασσινό αλάτι

Το νερό, βοηθά να αποβάλλουμε τις τοξίνες από τον οργανισμό μας σε καθημερινή βάση, με την προσθήκη όμως κάποιων βοτάνων μετατρέπεται σε ενισχυμένο αποτοξινωτικό ρόφημα, το οποίο ανάλογα με το πόσο φορτωμένο είναι το σώμα με τοξίνες, μπορούμε να τα εντάξουμε στο καθημερινό μας πρόγραμμα για 10-15 ημέρες, βοηθώντας το να χάσει λίπος και το δέρμα να αποκτήσει λάμψη

Κι όμως μπορείτε να αποκτήσετε μαλακές πατούσες σαν μωρού, στην ηρεμία τα σπιτιού σας, χρησιμοποιώντας φυσικά προϊόντα που έχετε στην κουζίνα σας.

Τι πρέπει να προσέξετε ώστε να γίνει ακόμη πιο αποτελεσματική γυμναστική το περπάτημα;

Ποια άσκηση είναι πιο κατάλληλη; Τα πολλά χιλιόμετρα στον διάδρομο και τα αμέτρητα σετ κοιλιακών ή αερόβια άσκηση;

Yπάρχουν τροφές, τις οποίες μπορούμε να εντάξουμε στο διατροφικό μας πρόγραμμα… στο παραπέντε, που θωρακίζουν οργανισμό και δέρμα, ώστε να αντεπεξέλθουν στην καταπόνηση του ήλιου, κι επιπλέον μας βοηθούν να αποκτήσουμε ομοιόμορφο μαύρισμα.

Μπορεί ψυχολογικά να είστε έτοιμες από καιρό… για καλοκαιρινές αποδράσεις, όμως κατά πόσο έχετε φροντίσει το σώμα σας, αλλά και για τον απολύτως απαραίτητο εξοπλισμό σας πριν εκτεθείτε στον ήλιο;

Συστάσεις για την προστασία της ασφάλειας των τροφίμων το καλοκαίρι δίνει ο Ενιαίος Φορέας Ελέγχου Τροφίμων (ΕΦΕΤ) με σχετική ανακοίνωση που εξέδωσε.

Η θερμοκρασία που ανεβαίνει καθώς καταφθάνει το καλοκαίρι, κάνει πιο επιτακτική την ανάγκη για φροντίδα του δέρματός μας, που όταν λάμπει από υγεία μας κάνει να νιώθουμε και να δείχνουμε πιο όμορφες ακόμα και χωρίς μακιγιάζ.

Σύμφωνα με το ΚΕΠΚΑ, δημιουργείται στους καταναλωτές η εντύπωση ότι, από τη στιγμή που υπέγραψαν ένα συμβόλαιο, πρέπει να πληρώσουν είτε πάρουν υπηρεσίες, είτε όχι, ενώ στην πραγματικότητα αυτό είναι ένα ψέμα.

Από τα μακρινά 80’s και την σειρά «Δυναστεία», στους δρόμους της Νέας Υόρκης και την ντουλάπα της Κάρι Μπράντσο στο «Sex & the City».

Αφιερώστε μερικά λεπτά για να βελτιώσετε τη διάθεση και την εικόνα σας

Αποφεύγοντας τη χρήση foundation, το πρόσωπό σας θα δείχνει πιο φυσικό και νεανικό, ενώ παράλληλα δε θα επιβαρύνετε το δέρμα σας

Πριν καθαρίσεις το πρόσωπό σου, να πλένεις καλά τα χέρια σου, κατά προτίμηση με χλιαρό νερό και πάντα να το σκουπίζεις ταμποναριστά

Κύριο είναι να αποφύγεις το κρέας, αντικαθιστώντας το π.χ. με ψάρι, να επιστρέψεις στα μικρά και συχνά γεύματα, να καταναλώνεις λαχανικά και φρούτα, καθώς και νερό

Φρόντισε να τρως πρωινό, να μην ξεχνάς τα σνακ και άρχισε τα γεύματα με σαλάτα

Σημαντικό είναι να μην ταλαιπωρηθείς με λανθασμένες επιλογές για παράδειγμα ενός παπουτσιού.

Κατά τη διάρκεια του ταξιδιού σας με τα παιδιά σου προς τη γενέτειρά σου, αλλά και εκεί

Εάν θέλετε να είστε trendy φέτος το Πάσχα, μπορείτε να κάνετε τη διαφορά επενδύοντας μόνο στα παπούτσια σας.

Με την αποτοξίνωση, που δεν πρέπει να φθάνει στα άκρα, βοηθάς τον οργανισμό και δη τον λιπώδη ιστό να αποσυμφορηθεί από βλαβερές ουσίες

Μια δίαιτα νηστείας σοκάρει το σώμα, ωστόσο καταναλώνοντας τον σωστό συνδυασμό τροφών μπορείς να παίρνεις την απαραίτητη ενέργεια και να διατηρήσεις ακμαίες τις δυνάμεις σου

Υπάρχει τρόπος αρκεί να υιοθετήσεις ορισμένους κανόνες, εσύ και τα υπόλοιπα μέλη της οικογένειας, ή όποιος άλλος με τον οποίο μοιράζεστε το σπίτι