Δημόπουλος Θάνος

Ο πόλεμος των κυττάρων

Ο πόλεμος των κυττάρων

Ο πόλεμος των κυττάρων

Ο πόλεμος των κυττάρων

Ο πόλεμος των κυττάρων

Ο πόλεμος των κυττάρων

Πρόσφατα ερευνητικά δεδομένα δείχνουν ότι υπάρχουν ιδανικές ώρες για φαγητό κατά τη διάρκεια της ημέρας. Το να τρώμε νωρίς μέσα στην ημέρα μπορεί να μας βοηθήσει να χάσουμε σωματικό βάρος, ενώ η κατανάλωση γευμάτων μέσα σε χρονικό παράθυρο 10 ωρών θα μπορούσε να βελτιώσει τα επίπεδα γλυκόζης και χοληστερόλης στο αίμα. Μια τυχαιοποιημένη, ελεγχόμενη, διασταυρούμενη […]

Το ανοσοποιητικό μας σύστημα είναι φτιαγμένο για να καταστρέφει το «ξένο»: βακτήρια, ιούς, μύκητες, αλλά και καρκινικά κύτταρα που μπορεί να δημιουργούνται στο σώμα. Η ανοσιακή απάντηση έχει και σημεία ελέγχου (immune checkpoints), ώστε φυσιολογικά να αυτοπεριορίζεται. Tα Immune Checkpoints (ICs) είναι μικρά μόρια που εμπλέκονται στη ρύθμιση της ανοσολογικής λειτουργίας. Διαδραματίζουν σημαντικό ρόλο στη […]

Οι πλασματοκυτταρικές δυσκρασίες είναι μια ομάδα νοσημάτων που χαρακτηρίζονται από τη δυσλειτουργία των πλασματοκυττάρων, μιας υποομάδας ώριμων Β-λεμφοκυττάρων που παράγει ειδικές πρωτεΐνες που αποτελούν τα αντισώματα του οργανισμού. Εχουμε έτσι παρουσία παραπρωτεΐνης ή αλλιώς μονοκλωνικής ανοσοσφαιρίνης η οποία εμφανίζεται στην περιοχή των γ-σφαιρινών στην ηλεκτροφόρηση ορού οπότε και το όνομα μονοκλωνική γαμμαπάθεια.  Η μονοκλωνική γαμμαπάθεια […]

Η Παγκόσμια Ημέρα Διαβήτη έχει καθιερωθεί στις 14 Νοεμβρίου. Πρόκειται για την ημερομηνία γέννησης του Frederick Banting, ο οποίος, μαζί με τον Charles Best, συνέλαβαν πρώτοι την ιδέα που οδήγησε στην ανακάλυψη της θεραπευτικής ινσουλίνης στον Καναδά το 1921. Σύμφωνα με τα πιο πρόσφατα στοιχεία από τις ΗΠΑ, το ποσοστό των διαγνωσμένων περιπτώσεων σακχαρώδη διαβήτη […]

Η ιδιοπαθής θρομβοκυττάρωση είναι μία μυελοϋπερπλαστική διαταραχή του μυελού των οστών στην οποία παρατηρείται μεγάλη αύξηση του αριθμού των αιμοπεταλίων. Είναι μια σπάνια, αργά εξελισσόμενη νόσος με μέση επιβίωση πάνω από 15 έτη από τη διάγνωση. Συχνά η διάγνωση γίνεται τυχαία, σε εργαστηριακό έλεγχο ρουτίνας. Το πιο συχνό κλινικό πρόβλημα είναι η θρόμβωση ενώ σε […]

Είναι σημαντικό να γνωρίζουμε συνήθειες με ευεργετικά οφέλη που μπορούμε να υιοθετήσουμε στην καθημερινότητά μας, ειδικά για το φθινόπωρο που διανύουμε και τον χειμώνα που έρχεται. Ας συνοψίσουμε λοιπόν απλούς αλλά επιστημονικούς τρόπους με τους οποίους μπορούμε να ενισχύσουμε καθημερινά το ανοσοποιητικό μας σύστημα. Ποιοτικός ύπνος. Αρχικά, είναι πολύ σημαντικός ο ποιοτικός ύπνος. Οι περισσότεροι […]

Η χρόνια λεμφοκυτταρική λευχαιμία/ λέμφωμα από μικρά λεμφοκύτταρα (ΧΛΛ) είναι μια κακοήθεια από ώριμα Β λεμφοκύτταρα και αποτελεί μια από τις συχνότερες μορφές λευχαιμίας. Η σχετική 5ετής επιβίωση των ασθενών με ΧΛΛ έχει αυξηθεί από 65,1% το 1975 στο 87,2% το 2021 λόγω της μεγάλης προόδου που έχει επιτευχθεί στη θεραπευτική αντιμετώπιση της νόσου. Η […]

1. Κοιμηθείτε ποιοτικά. Ο ύπνος είναι δύσκολη εξίσωση. Πάρα πολύς ή πολύ λίγος μπορεί να προκαλέσει ημικρανία. Το μυστικό είναι να διατηρείτε σταθερό τον χρόνο και τις συνθήκες. Προσδιορίστε, όσο γίνεται, σταθερά το πρόγραμμα ύπνου σας. 2. Μην παραλείπετε γεύματα. Οταν πέφτει το σάκχαρό σας, ο εγκέφαλός σας το αντιλαμβάνεται. Η πείνα αποτελεί κοινή αιτία […]

Η αληθής πολυκυτταραιμία (PV) είναι μία σπάνια αιματολογική νόσος που ανήκει στα μυελοϋπερπλαστικά νοσήματα. Χαρακτηρίζεται από αυξημένη παραγωγή ερυθρών αιμοσφαιρίων από τον μυελό των οστών αλλά συχνά και αύξηση των λευκών αιμοσφαιρίων και των αιμοπεταλίων. Η νόσος είναι συχνότερη σε άτομα άνω των 60 ετών. Στο 95% των περιπτώσεων αναγνωρίζονται μεταλλάξεις του γονιδίου JAK2, που […]

Ο σακχαρώδης διαβήτης τύπου 2 (ΣΔ2) είναι ο πιο συχνός τύπος διαβήτη στους ενήλικες, σχετίζεται με την παχυσαρκία και χαρακτηρίζεται από ινσουλινοαντίσταση. Αν και πιο σπάνιος σε παιδιά και εφήβους, τα τελευταία χρόνια αποτελεί αναδυόμενο πρόβλημα στην παγκόσμια δημόσια υγεία, εξαιτίας κυρίως των αυξανόμενων ποσοστών παιδικής παχυσαρκίας. Η συχνότητα του ΣΔ2 σε παιδιά και εφήβους […]

Ανεξάρτητα από την ηλικία ή το φύλο, η συστηματική άσκηση συμβάλλει σε ένα ευρύ φάσμα ευεργετικών δράσεων σε ψυχικό και σωματικό επίπεδο. Τα οφέλη αυτά περιλαμβάνουν: βελτίωση της καρδιοαναπνευστικής λειτουργίας και ελαττωμένο κίνδυνο καρδιαγγειακής νόσου, πρόληψη ή/και καθυστέρηση της ανάπτυξης αρτηριακής υπέρτασης, καλύτερη λειτουργία του μεταβολισμού, μειωμένη συχνότητα παχυσαρκίας και εμφάνισης σακχαρώδους διαβήτη τύπου 2, […]

Οι υδατάνθρακες είναι ένα από τα τρία είδη τροφών που παρέχουν ενέργεια στο σώμα μας. Τα άλλα δύο είναι οι πρωτεΐνες και τα λίπη. Οι υδατάνθρακες διασπώνται σε γλυκόζη. Πράγματι, το ανθρώπινο σώμα χρησιμοποιεί τη γλυκόζη για όλες τις λειτουργίες του. Ο εγκέφαλος, ειδικότερα, τη χρειάζεται για να λειτουργήσει όπως πρέπει. Οι υδατάνθρακες είναι μια […]

Η μελατονίνη είναι ορμόνη που κατευθύνει τους κιρκάδιους ρυθμούς. Παράγεται από την επίφυση (ή κωνάριο), έναν μικρό ενδοκρινή αδένα που βρίσκεται ανάμεσα στα ημισφαίρια του εγκεφάλου. Η επίφυση παράγει και απελευθερώνει μελατονίνη ανάλογα με την ώρα της ημέρας. Βγάζουμε περισσότερη μελατονίνη όταν είναι σκοτεινά έξω και λιγότερη όταν έχει φως. Καθώς μεγαλώνουμε, η παραγωγή μειώνεται. […]

Μέχρι πρόσφατα, οι άνθρωποι που αγωνίζονταν να χάσουν σωματικό βάρος μπορούσαν να βασίζονται κυρίως στις δικές τους προσπάθειες και είχαν περιορισμένη ιατρική βοήθεια. Φαίνεται όμως ότι ζούμε μια «επανάσταση» στον τομέα του μεταβολισμού, με νέα φάρμακα που αναπτύσσονται συνεχώς. Η ρετατρουτίδη είναι ένας τριπλός αγωνιστής υποδοχέων του γλυκοζοεξαρτώμενου ινσουλινοτρόπου πολυπεπτιδίου (GIP), του γλυκαγονόμορφου πεπτιδίου 1 […]

Η τεστοστερόνη είναι η κύρια ανδρική ορμόνη, που παράγεται από τους όρχεις, αν και υπάρχει σε μικρότερες συγκεντρώσεις και στις γυναίκες. Η τεστοστερόνη τροφοδοτεί τη σεξουαλική ορμή και τη μυϊκή μάζα, καθορίζει τη δύναμη των οστών, αλλά ρυθμίζει και την ψυχολογική διάθεση. Οταν τα επίπεδα σε έναν άντρα πέσουν κάτω από το φυσιολογικό, μπορεί να […]

H βιταμίνη Β6 έχει πολλές ιδιότητες. Επηρεάζει τη διάθεση, την όρεξη, τον ύπνο και τη σκέψη σας. Τη χρειάζεστε για να καταπολεμήσετε τις λοιμώξεις, να μετατρέψετε την τροφή που λαμβάνετε σε ενέργεια και να βοηθήσετε το αίμα σας να μεταφέρει οξυγόνο σε κάθε σημείο του σώματός σας. Οι ηλικιωμένοι μπορεί να έχουν χαμηλή περιεκτικότητα σε […]

Καρδιαγγειακή νόσος. Υπάρχουν καλά νέα για όσους έχουν ομάδα αίματος O. Eρευνες δείχνουν ότι ο κίνδυνος στεφανιαίας νόσου τείνει να είναι χαμηλότερος. Δεν είναι βέβαιο γιατί. Μπορεί να οφείλεται στο ότι άλλοι τύποι είναι πιο πιθανό να έχουν υψηλότερη χοληστερόλη και υψηλότερες ποσότητες μιας πρωτεΐνης που συνδέεται με την πήξη. Καρκίνος στομάχου. Οι άνθρωποι με […]

Πρόσφατα, ο Οργανισμός Τροφίμων και Φαρμάκων των ΗΠΑ (FDA) ενέκρινε το φαρμακευτικό σκεύασμα Leqembi των εταιρειών Biogen και Eisai για ασθενείς με νόσο Alzheimer. Πρόκειται για το πρώτο φάρμακο που έχει αποδειχθεί ότι μειώνει τον ρυθμό εξέλιξης της νόσου και επιβραδύνει τη γνωστική και λειτουργική έκπτωση στους ενήλικες ασθενείς που βρίσκονται στα αρχικά και ήπια […]

Ιδρώτας. Είναι το φυσικό σύστημα ψύξης. Το σώμα σας σπρώχνει τον ιδρώτα στην επιφάνεια του δέρματός σας. Καθώς ο αέρας τον απορροφά (εξάτμιση), απομακρύνει τη θερμότητα και σας δροσίζει. Αυτό λειτουργεί καλύτερα σε πιο ξηρά κλίματα όπου η υγρασία είναι χαμηλή. Θερμική εξάντληση. Συμβαίνει σε υπερβολική ζέστη, όταν το σώμα σας δεν μπορεί να κρυώσει […]

Υποθυρεοειδισμός είναι η κλινική κατάσταση εκείνη κατά την οποία ο θυρεοειδής αδένας υπολειτουργεί, παράγει δηλαδή μικρότερες ποσότητες θυρεοειδικών ορμονών από το φυσιολογικό. Η πιο συχνή αιτία στις μέρες μας είναι η αυτοάνοση θυρεοειδίτιδα Hashimoto. Στην κατάσταση αυτή το ανοσοποιητικό σύστημα, που είναι φτιαγμένo για να καταστρέφει το ξένο, όπως βακτήρια και ιούς, «μπερδεύεται» και στρέφεται […]

Η παχυσαρκία δεν είναι θέμα αισθητικής ή εμφάνισης αλλά η αρχή πολλών προβλημάτων υγείας. Ειδικότερα η κοιλιακή συσσώρευση λίπους οδηγεί στην παραγωγή κυτταροκινών και άλλων ουσιών που οδηγούν σε ινσουλινοαντίσταση και επαγώμενη υπερινσουλιναιμία. Η ινσουλινοαντίσταση αποτελεί τον βασικό, παρότι όχι τον μόνο, παθογενετικό μηχανισμό που οδηγεί στις διαφορετικές συνιστώσες του μεταβολικού συνδρόμου, όπως σακχαρώδη διαβήτη […]

Ο καρκίνος των ωοθηκών σπάνια έχει νωρίς συμπτώματα. Καθώς όμως η ασθένεια εξελίσσεται, μπορεί να εμφανιστούν ορισμένα, όπως πόνος στην κοιλιά, αίσθημα πίεσης στην περιοχή της λεκάνης, γρήγορο αίσθημα κορεσμού μετά τα γεύματα, τάση για συχνή ούρηση. Οι πιθανότητες μια γυναίκα να αναπτύξει καρκίνο των ωοθηκών είναι υψηλότερες εάν ένας στενός συγγενής είχε καρκίνο ωοθηκών, […]

1Διατηρήστε φυσιολογικό σωματικό βάρος. Ενώ οποιοσδήποτε μπορεί να έχει σπλαχνικό λίπος και κοιλίτσα, αυτό είναι πιο πιθανό όταν έχετε παραπανίσια κιλά συνολικά. Καθώς αρχίζετε να αφαιρείτε αυτά τα κιλά, θα βοηθηθεί ολόκληρο το σώμα σας, συμπεριλαμβανομένου του λίπους της κοιλιάς. 2Αυξήστε την πρόσληψη των φυτικών ινών. Τα δαμάσκηνα, τα πράσινα λαχανικά, τα δημητριακά ολικής άλεσης, […]