Τι ρόλο παίζει η μειωμένη μυϊκή μάζα στους ενηλίκους
Σχετίζεται με ταχύτερη έκπτωση της γνωσιακής λειτουργίας - μνήμη, εκτελεστική λειτουργία και ψυχοκινητική ταχύτητα - σε άτομα τουλάχιστον 65 ετών, σύμφωνα με νέα μελέτη - Πώς η γυμναστική είναι σημαντική για τη διατήρηση της καλής υγειάς - σωματικής και πνευματικής - σε όλες τις ηλικίες
![Τι ρόλο παίζει η μειωμένη μυϊκή μάζα στους ενηλίκους](https://www.tanea.gr/wp-content/uploads/2022/07/shutterstock_1378492394.jpg)