Υγεία
Κεφίρ για γερά οστά
Η οστεοπόρωση είναι μια ασθένεια των οστών που χαρακτηρίζεται από χαμηλή οστική πυκνότητα και μέτρια ποιότητα οστού. Τα οστά μας, δηλαδή, χάνουν την δύναμη και τη συνοχή τους και γίνονται πιο εύθρυπτα. Χαρακτηρίζεται ως «σιωπηλή νόσος» γιατί εξελίσσεται χωρίς συμπτώματα ή έντονους πόνους, καθώς μπορεί να περάσει απαρατήρητη έως ότου προκύψει κάποιο κάταγμα, κυρίως στην […]