Τρέχω
Αδυνατίστε χωρίς να… πεθάνετε της πείνας
Τι θα πρέπει άραγε να κάνει ένας δρομέας που θέλει να χάσει βάρος; Αν και οι περισσότεροι θα σκέφτονταν ότι θα πρέπει απλά να μειώσει την ενεργειακή του πρόσληψη, η απάντηση δεν είναι αυτή. Πλήθος ερευνών, δημοσιευμένες στην αμερικανική «Επιθεώρηση Ενδοκρινολογίας» (US Endocrinology) υποστηρίζουν ότι η σωστή απώλεια κιλών για έναν δρομέα δεν επιτυγχάνεται με […]
![Αδυνατίστε χωρίς να… πεθάνετε της πείνας](https://www.tanea.gr/wp-content/uploads/2017/07/28976785_Fresh-farmers-market-fruit-and-vegetable-from-above.jpg)