Πρίγκου Μαρία

Τι θα πρέπει άραγε να κάνει ένας δρομέας που θέλει να χάσει βάρος; Αν και οι περισσότεροι θα σκέφτονταν ότι θα πρέπει απλά να μειώσει την ενεργειακή του πρόσληψη, η απάντηση δεν είναι αυτή. Πλήθος ερευνών, δημοσιευμένες στην αμερικανική «Επιθεώρηση Ενδοκρινολογίας» (US Endocrinology) υποστηρίζουν ότι η σωστή απώλεια κιλών για έναν δρομέα δεν επιτυγχάνεται με […]