Αναζήτηση
Έντυπη Έκδοση
Πώς ξεπέρασα το «γόνατο του δρομέα»
Πριν από τέσσερα χρόνια, τραυματίστηκα και πίστεψα ότι δεν θα ξανατρέξω ποτέ. Ομως, μαθαίνοντας πώς να κάνω σωστές διατάσεις και ακολουθώντας συγκεκριμένες ασκήσεις ενδυνάμωσης, κατόρθωσα να επανέλθω δριμύτερος
