Έντυπη ΈκδοσηΓια να τρέχεις καλάμάθε να τρως σωστάΤι πρέπει να προσέχετε στην καθημερινή διατροφή σας ώστε να βγαίνουν σωστά οι προπονήσεις σας Ζαχαράκη Μαρίνα Πρώτη Δημοσιεύση:06/07/2019 05:00
Έντυπη ΈκδοσηΤι τρώμε μετά την προπόνηση;Το μεταπροπονητικό γεύμα είναι ιδιαίτερα σημαντικό για την αποθεραπεία μας Ζαχαράκη Μαρίνα Πρώτη Δημοσιεύση:29/06/2019 05:00
Έντυπη ΈκδοσηΠόσο νερό χρειάζεστε;Απλές οδηγίες για πριν, κατά τη διάρκεια και μετά την προπόνηση που καλό θα ήταν να ακολουθούν οι δρομείς αντοχής Ζαχαράκη Μαρίνα Πρώτη Δημοσιεύση:01/06/2019 05:00
Έντυπη Έκδοση - Τρέχω Τα αθλητικά ποτά στο μικροσκόπιοΕίναι πραγματικά χρήσιμα Ή μήπως πρόκειται για σπατάλη χρημάτων; Οκτώ ερωτήσεις και απαντήσεις που θα σας λύσουν όλες τις απορίες και μία συνταγή για να φτιάξετε το δικό σας, φυσικό σκεύασμα Ζαχαράκη Μαρίνα Πρώτη Δημοσιεύση:26/01/2019 05:00
Έντυπη Έκδοση - Τρέχω Η σωστή διαλειμματική περνά και από το… πιάτοΔιατροφικά tips που θα σας βοηθήσουν να φέρετε εις πέρας τις γρήγορες προπονήσεις στον στίβο Ζαχαράκη Μαρίνα Πρώτη Δημοσιεύση:12/01/2019 05:00
Έντυπη Έκδοση - Τρέχω Με ταχίνι έρχεται η… ταχύτηταΤο ελληνικό σούπερ τρόφιμο από 100% αλεσμένο σουσάμι μπορεί να δώσει στους δρομείς όλη την ενέργεια που χρειάζονται Ζαχαράκη Μαρίνα Πρώτη Δημοσιεύση:25/08/2018 05:00
24/12/2024 08:03 Κορυφώνεται η εορταστική κίνηση στην αγορά – Ποιες ώρες είναι ανοιχτά τα καταστήματα
24/12/2024 18:10 Ομήρου Οδύσσεια: Μετά το Οπενχάιμερ ο Κρίστοφερ Νόλαν φέρνει το επικό αριστούργημα στην οθόνη
Αναζήτηση
