Βασαλάκης Γιάννης

Με επικεφαλής ένα δίδυμο κατόχων παγκόσμιων ρεκόρ, αθλητές από το όρος Ελγκον της Ουγκάντας αμφισβητούν δεκαετίες κενυάτικης και αιθιοπικής κυριαρχίας στις αποστάσεις

Syros Trail Challenge στην Ερμούπολη και στην Ανω Σύρο το απόγευμα του Σαββάτου 2 Σεπτεμβρίου

Το Serifos Sunset Race επιστρέφει για ένατη χρονιά στο όμορφο νησί στις 23-24/9/2023

Υπό αυτές τις ακραίες συνθήκες, κάνουμε το καλύτερο που μπορούμε στις προπονήσεις μας. Και μια έξυπνη επιλογή είναι να προσθέσουμε στη διατροφή μας δροσερούς καλοκαιρινούς καρπούς

Τα συμπτώματα που όλοι οι δρομείς πρέπει να γνωρίζουμε, ιδιαίτερα στους καλοκαιρινούς καύσωνες

Το Σάββατο, 29 Ιουλίου 2023, ο 10ος Αγώνας Γλα, στο Κάστρο Βοιωτίας

Για έβδομη χρονιά θα γίνει το Σάββατο 29 Ιουλίου 2023 το Wave Running στην Ξάνθη

O,τι χρειάζεται να μάθει ένας αρχάριος και να... θυμηθεί ένας προχωρημένος δρομέας για το τρέξιμο σε συνθήκες... καύσωνα και υγρασίας και φέτος το καλοκαίρι

Είναι 140 κιλά, πάντα τον κορόιδευαν για το πάχος του. Ομως εκείνος βρήκε χαρά στο τρέξιμο. Και με το βιβλίο του που μόλις κυκλοφόρησε στις ΗΠΑ ενθαρρύνει τους αργούς των αργών να φορούν τα αθλητικά τους παπούτσια

Το επόμενο Σάββατο 1.7/2023 θα τρέξει το βραδινό πεντάρι μέσα στο πάρκο στο κέντρο της Αθήνας

Δέκα κλασικά καθημερινά λάθη που κάνουμε στα τρεξίματά μας και που πρέπει να αφήσουμε πίσω. Επειδή ποτέ δεν είναι αργά γι’ αλήθειες...

Στα Διπόταμα Προυσού Ευρυτανίας θα τρέξουν την Κυριακή 30 Ιουλίου 2023 τα 7α Παραποτάμια

Ο Chios Half Marathon μπήκε δυναμικά στη δεύτερη δεκαετία του και ετοιμάζεται και φέτος να «κλείσει» το καλοκαίρι στις 27/8

Τι μπορεί να κερδίσει ένα παιδί της πόλης από το ορεινό τρέξιμο; Κι όμως το trail running αποδεικνύεται μοναδικό και για κάποιους τόσο εθιστικό

Στο μεγαλύτερο μέρος της ιστορίας τους, τα δρομικά υποδήματα διετίθεντο στο εμπόριο και πωλούνταν για την ικανότητά τους να μειώνουν τους τραυματισμούς. Αυτό πλέον έχει αλλάξει...

Σαράντα δύο θρύλοι των αγώνων δρόμου που άφησαν ανεξίτηλο σημάδι στην ιστορία του σύγχρονου τρεξίματος στο νέο πόνημα του Νίκου Μαρκέα

Ποτέ δεν είναι αργά για να βγείτε πρώτη φορά για τρέξιμο, βελτιώνοντας τη φυσική σας κατάσταση και τη ζωή σας

Το επόμενο Σάββατο 27 Μαΐου 2023 το Tinos Running Experience

Το απόγευμα του Σαββάτου 3 Ιουνίου 2023 θα τρέξει το Syros Run στην Ερμούπολη

Ραντεβού στην οδό Ομήρου το Σάββατο 3 Ιουνίου 2023

Το να λες «εντάξει μωρέ, αρκετά έκανα σήμερα», μπορεί να επηρεάσει σημαντικά τις δυνατότητές σου να βελτιωθείς και να πετύχεις όσα έχεις βάλει στόχο

Τετραήμερο πάρτι (και) στο φετινό Run & Discover Iraklia, τέλος Ιουνίου

Ο Πάνος Στεφάνου, υπεύθυνος επικοινωνίας του Αρκτούρου και έμπειρος δρομέας, δίνει μερικές συμβουλές για την περίπτωση που συναντήσουμε ένα άγριο ζώο σε κάποια trail εξόρμηση στα βουνά

Είναι μία από αυτές τις μέρες που θέλεις να αρχίσεις να ουρλιάζεις και να τα σπάσεις όλα; Υπάρχει λύση. Βάλε σορτσάκι, αθλητικά παπούτσια και πάρε τους δρόμους για να ξεδώσεις

Φεστιβάλ γεμάτο δράσεις ετοιμάζουν φέτος οι διοργανωτές του Moschopodi Trail για τις 22-23 Απριλίου 2023

Οταν ήταν μωρό, περίμεναν ότι δεν θα περπατούσε ποτέ. Οχι μόνο περπάτησε, αλλά στα 32 του ο καταλανός αθλητής έγινε ο πρώτος άνθρωπος που κατάφερε να τερματίσει μαραθώνιο έχοντας 76% σωματική αναπηρία λόγω εγκεφαλικής παράλυσης

Στις 7 Μαΐου 2023 φέτος ο Επιδαύριος Δρόμος που ενώνει το Μικρό και το Μεγάλο Θέατρο της Επιδαύρου

Στις 9 το πρωί δίνεται αύριο το σύνθημα για τον Ημιμαραθώνιο της Αθήνας

Είναι πεποίθηση πολλών, ανάμεσα στους οποίους και γιατροί, ότι η οστεοαρθρίτιδα είναι μια κατάσταση φθοράς που επιδεινώνεται με το τρέξιμο. Ωστόσο μια μεγάλη μελέτη σε μαραθωνοδρόμους δεν εντόπισε αυξημένους κινδύνους για τα γόνατα ή τα ισχία

Τι έμαθε ένας ανθρωπολόγος και αθλητής από τους ειδικούς των μεγάλων αποστάσεων του κόσμου και πώς οι εμπειρίες του μαζί τους τον βοήθησαν να γίνει καλύτερος δρομέας

Επιστρέφει στις 30 Απριλίου ο Roads to Rhodes Marathon στο πανέμορφο νησί της Ρόδου και γίνεται αφορμή για μίνι διακοπές