Τρέξε πιο γρήγορα ξεκινώντας αργά!
Το ανθρώπινο σώμα είναι φτιαγμένο για να τρέχει. Το μαρτυρούν τα δάχτυλα των ποδιών που προσφέρουν την απαραίτητη ισορροπία στα βήματα, οι ελαστικοί τένοντες που επιτρέπουν τα μεγάλα ανοίγματα, αλλά και οι ιδρωτοποιοί αδένες που δουλεύουν στο φουλ όταν αυξάνεται ο ρυθμός της κίνησης. Σε αντίθεση όμως με τους προϊστορικούς ανθρώπους που κυνηγούσαν αποτελεσματικά τα […]
![Τρέξε πιο γρήγορα ξεκινώντας αργά!](https://www.tanea.gr/wp-content/uploads/2016/10/26994544_12239298_893962443991312_6830536353430208569_o.jpg)