Έντυπη ΈκδοσηΝα γιατί όλοι οι δρομείς πρέπει να κολυμπούνΔείτε πώς μπορεί η κολύμβηση να βελτιώσει την υγεία σας, τη φυσική σας κατάσταση καθώς επίσης τις επιδόσεις σας στο τρέξιμο Παρθένης Πέτρος Πρώτη Δημοσιεύση:30/07/2022 05:00
Έντυπη ΈκδοσηΚολύμπι, ο καλύτερος φίλος του δρομέα!Εμπλουτίστε την προπόνησή σας με απλωτές στην πισίνα ή τη θάλασσα, ενισχύοντας τη φυσική σας κατάσταση και απομακρύνοντας τους κινδύνους τραυματισμών Παρθένης Πέτρος Πρώτη Δημοσιεύση:14/05/2022 05:00
Τρέχω Είσαι έτοιμος να βραχείς;Ο χειμώνας είναι κατεξοχήν εποχή αναπροσαρμογής στόχων και ο καιρός που αποφασίζουμε τους αγώνες της ανοιξιάτικης σεζόν. Είναι όμως και η εποχή που, εξαιτίας του αυξημένου όγκου προπόνησης, εμφανίζονται και τραυματισμοί. Σε μια τέτοια περίπτωση θα προτιμούσες την αποχή ή την εναλλακτική προπόνηση; Είσαι έτοιμος να βραχείς; Είναι λίγο κλισέ: οι δρομείς έχουμε κάποιον φίλο […] Παρθένης Πέτρος 02/01/2018 21:24
15/11/2024 21:27 Ανησυχία στους κατοίκους του Βόλου για την κακοκαιρία – Σφραγίζουν πόρτες και παράθυρα
15/11/2024 19:42 Χίος: 61χρονος πυροβόλησε και τραυμάτισε τον αδερφό του – Συνελήφθη για απόπειρα ανθρωποκτονίας
15/11/2024 14:35 Η κακοκαιρία έφερε χάος στους δρόμους της Αθήνας – Στο «κόκκινο» ο Κηφισός, προβλήματα σε Κηφισίας, Μεσογείων και Αττική Οδό