Η προετοιμασία για τον Μαραθώνιο στην Αθήνα σχεδόν φτάνει στο τέρμα της. Ο,τι έκανες από λονγκ, τέμπο, διαλειμματικές κ.λπ. κ.λπ., έκανες. Είναι όμως και η στιγμή που οι περισσότεροι δρομείς λόγω κούρασης ή κακής εκτίμησης των δυνατοτήτων τους εμφανίζουν τραυματισμούς. Και εδώ είναι που ξεκινάει το σαφάρι της εύρεσης θεραπείας. Πρώτο είδος απελπισμένου δρομέα: ψάχνει σωτηρία στην τοποθεσία Ιντερνετ. Δεύτερο είδος απελπισμένου δρομέα: έμαθε από τη συμπεθέρα του μπατζανάκη του πως πήγε κάπου που τον τράβηξαν, τον έδεσαν χειροπόδαρα, τον ξεμάτιασαν και του έταξαν πως έπειτα από τον Προκρούστη που θα τον βάλουν θα μπορεί να φτάσει ώς το Παλαμήδι. Αν έφτασε δεν έμαθε ποτέ κανείς. Τρίτο είδος απελπισμένου δρομέα: κάπου, κάποιος έβαλε το τάδε γιατροσόφι πάνω στον τραυματισμένο μυ και έτσι ίσως σε δυο μερόνυχτα θα τρέξει. Τέταρτο είδος απελπισμένου δρομέα: ειδική αιθέρια ύπαρξη έχει μαγικά χέρια και κάνει θαύματα με το μασάζ και μόνο. Τώρα για το «μόνο» όρκο δεν δίνω. Και πέμπτο είδος: φουσκωμένος-γυμνασμένος «ειδικός» δίνει ασκήσεις για γρήγορη και αποτελεσματική θεραπεία. Αποτέλεσμα όλων αυτών των αναζητήσεων και επιλογών είναι ο απελπισμένος δρομέας να παραμένει απελπισμένος και κυρίως τραυματισμένος.

Γιατί απλά εμπιστεύτηκε άτομα τα οποία δεν έχουν την επιστημονική κατάρτιση, την ικανότητα και τον εξειδικευμένο τρόπο να θεραπεύσουν. Η σωστή διαδικασία έπειτα από έναν τραυματισμό είναι επιλογή γιατρού, ο οποίος θα κάνει τη διάγνωση και θα παραπέμψει τον απελπισμένο δρομέα σε φυσικοθεραπευτή για την αποκατάστασή του. Μπορείς να βρεις τους νόμιμους και πιστοποιημένους φυσικοθεραπευτές μέσα από την επίσημη σελίδα του Πανελλήνιου Συλλόγου Φυσικοθεραπευτών. Οπως διαλέγεις τα σωστά παπούτσια, τα στυλάτα ρούχα και αξεσουάρ και τον ιδανικό αγώνα για το άθλημα που λατρεύεις, έτσι με το ίδιο σωστό κριτήριο διάλεξε τον σωστό γιατρό και θεραπευτή. Για να μπορείς να τρέχεις χιλιόμετρα ως άλλος Φόρεστ Γκαμπ. Και την επόμενη φορά να δώσεις τη σωστή πληροφορία σ’ έναν άλλο απελπισμένο δρομέα.

Η Κατερίνα Βλαχαντώνη είναι φυσικοθεραπεύτρια και μαραθωνοδρόμος