Ωφελεί σημαντικά την υγεία, καθώς αποτελεί μία εξαιρετική ευκαιρία για να απέχει κανείς από την κατανάλωση κορεσμένων λιπαρών, εντάσσοντας στη διατροφή του άφθονα λαχανικά, όσπρια και φρούτα. Η νηστεία, σύμφωνα με πλήθος ερευνών, έχει αναδειχτεί έως μέτρο πρόληψης για διάφορες ασθένειες όπως είναι για παράδειγμα τα καρδιαγγειακά νοσήματα.

Το παρόν άρθρο, όπως κι ένα μέρος του περιεχομένου από tanea.gr, είναι διαθέσιμο μόνο σε συνδρομητές.

Είστε συνδρομητής; Συνδεθείτε

Ή εγγραφείτε

Αν θέλετε να δείτε την πλήρη έκδοση θα πρέπει να είστε συνδρομητής. Αποκτήστε σήμερα μία συνδρομή κάνοντας κλικ εδώ

Εγγραφή