Το καλοκαίρι καλοκαίρι, αλλά η προπόνηση προπόνηση. Και για όσους βγαίνουν για τρέξιμο όσο ο ήλιος είναι ακόμη ψηλά, αυτό σημαίνει… ηλιακά εγκαύματα. Και μπορεί εσείς να θεωρείτε το κοκκίνισμα ένα απλό κάψιμο, όμως το δέρμα σας δεν ξεχνά ποτέ. Για να μειώσετε τον κίνδυνο καρκίνου του δέρματος πρέπει να χρησιμοποιείτε αντηλιακό κατάλληλο για τον τύπο του δέρματός σας που να διαθέτει υψηλό δείκτη προστασίας. Εκτός όμως από αυτό, μπορείτε επίσης να προστατέψετε το δέρμα σας από τις επικίνδυνες ακτίνες τρώγοντας, καθώς συγκεκριμένες βιταμίνες μπορούν να αυξήσουν τον φυσικό δείκτη προστασίας του δέρματός σας:

Το παρόν άρθρο, όπως κι ένα μέρος του περιεχομένου από tanea.gr, είναι διαθέσιμο μόνο σε συνδρομητές.

Είστε συνδρομητής; Συνδεθείτε

Ή εγγραφείτε

Αν θέλετε να δείτε την πλήρη έκδοση θα πρέπει να είστε συνδρομητής. Αποκτήστε σήμερα μία συνδρομή κάνοντας κλικ εδώ

Εγγραφή