Οσο το θερμόμετρο ανεβαίνει, τόσο αυξάνεται και η ανάγκη του οργανισμού για νερό. Oπως, όμως, προκύπτει από πρόσφατη μελέτη η ποσότητα του ύπνου παίζει επίσης σημαντικό ρόλο στη σωστή ενυδάτωση του οργανισμού! Γι’ αυτό και οι ειδικοί εφιστούν την προσοχή (και) στο καλοκαιρινό ξενύχτι των διακοπών.
![](/wp-content/themes/whsk_taneagr/common/imgs/nealaptop.png)
![](/wp-content/themes/whsk_taneagr/common/imgs/neaportrait.png)
Το παρόν άρθρο, όπως κι ένα μέρος του περιεχομένου από tanea.gr, είναι διαθέσιμο μόνο σε συνδρομητές.
Είστε συνδρομητής; Συνδεθείτε
Ή εγγραφείτε
Αν θέλετε να δείτε την πλήρη έκδοση θα πρέπει να είστε συνδρομητής. Αποκτήστε σήμερα μία συνδρομή κάνοντας κλικ εδώ