Πώς θα σας φαινόταν αν σας έλεγε κάποιος ότι οι μουσικές του… Κάλβιν Χάρις ή του Macklemore κατά τη διάρκεια σύντομων, έντονων προπονήσεων μπορούν να αλλάξουν τον τρόπο που αισθανόμαστε για την άσκηση; Κι όμως, αυτό ακριβώς προτείνει μια νέα μελέτη για το πώς η ακρόαση μουσικής μπορεί να μας ενθαρρύνει να πιεστούμε περισσότερο. Η ίδια μελέτη διαπίστωσε, ωστόσο, ότι άλλα είδη «περισπασμών», όπως π.χ. η ακρόαση ραδιοφωνικών συζητήσεων ή τα podcasts, μπορεί να μην έχουν το ίδιο αποτέλεσμα.

Το παρόν άρθρο, όπως κι ένα μέρος του περιεχομένου από tanea.gr, είναι διαθέσιμο μόνο σε συνδρομητές.

Είστε συνδρομητής; Συνδεθείτε

Ή εγγραφείτε

Αν θέλετε να δείτε την πλήρη έκδοση θα πρέπει να είστε συνδρομητής. Αποκτήστε σήμερα μία συνδρομή κάνοντας κλικ εδώ

Εγγραφή