Οσo και να τρέχει κανείς, είναι καλό για εκείνον. Αυτό συμπεραίνει μια νέα έρευνα η οποία συνδέει το τρέξιμο με τη μείωση του κινδύνου πρόωρου θανάτου, ανεξάρτητα από το πόσες ώρες τρεξίματος μαζεύει κανείς κάθε εβδομάδα ή το πόσο γρήγορα πηγαίνει. Σύμφωνα με την Παγκόσμια Οργάνωση Υγείας, περίπου 3,2 εκατομμύρια θάνατοι κάθε χρόνο αφορούν ανθρώπους που δεν κάνουν αρκετή σωματική άσκηση.

Το παρόν άρθρο, όπως κι ένα μέρος του περιεχομένου από tanea.gr, είναι διαθέσιμο μόνο σε συνδρομητές.

Είστε συνδρομητής; Συνδεθείτε

Ή εγγραφείτε

Αν θέλετε να δείτε την πλήρη έκδοση θα πρέπει να είστε συνδρομητής. Αποκτήστε σήμερα μία συνδρομή κάνοντας κλικ εδώ

Εγγραφή