Ψάχνετε ένα κείμενο που να σας λέει πόσο ακριβώς πρέπει να τρέξετε για να κάψετε όσα καταβροχθίσατε στα χριστουγεννιάτικα τραπέζια; Ε, λοιπόν αυτό δεν είναι το κείμενο που αναζητείτε. Η αμερικανίδα αθλητική διατροφολόγος Ρενέ ΜακΓκρέγκορ www.reneemcgregor.com εξηγεί πως το τρέξιμο δεν πρέπει να λειτουργεί ως «εξιλέωση» για τις θερμίδες που παίρνουμε.
![](/wp-content/themes/whsk_taneagr/common/imgs/nealaptop.png)
![](/wp-content/themes/whsk_taneagr/common/imgs/neaportrait.png)
Το παρόν άρθρο, όπως κι ένα μέρος του περιεχομένου από tanea.gr, είναι διαθέσιμο μόνο σε συνδρομητές.
Είστε συνδρομητής; Συνδεθείτε
Ή εγγραφείτε
Αν θέλετε να δείτε την πλήρη έκδοση θα πρέπει να είστε συνδρομητής. Αποκτήστε σήμερα μία συνδρομή κάνοντας κλικ εδώ