Σημαντικά οφέλη στην υγεία των δρομέων που προετοιμάστηκαν για να τρέξουν πρώτη φορά τα 42.195 μ. διαπίστωσε νέα έρευνα που πραγματοποιήθηκε σε πρωτάρηδες συμμετέχοντες στον Μαραθώνιο του Λονδίνου. Επειτα από τέσσερις μήνες προπόνησης, διαπιστώθηκε ότι οι αρχάριοι δρομείς είχαν χαμηλότερη αρτηριακή πίεση και ότι οι καρδιακές αρτηρίες τους έγιναν πιο εύκαμπτες.

Το παρόν άρθρο, όπως κι ένα μέρος του περιεχομένου από tanea.gr, είναι διαθέσιμο μόνο σε συνδρομητές.

Είστε συνδρομητής; Συνδεθείτε

Ή εγγραφείτε

Αν θέλετε να δείτε την πλήρη έκδοση θα πρέπει να είστε συνδρομητής. Αποκτήστε σήμερα μία συνδρομή κάνοντας κλικ εδώ

Εγγραφή