Εφυγε το 2019, ήρθε το 2020 και όλοι οι δρομείς βρίσκονται πλέον ενώπιον των αποφάσεων για τη νέα χρονιά. Ποιους αγώνες πρέπει να τρέξουν; Ποιο προπονητικό πρόγραμμα πρέπει ν’ ακολουθήσουν; Ποιες προκλήσεις πρέπει να αντιμετωπίσουν; Η απάντηση σε όλα αυτά, όσο κι αν δεν είναι απολύτως προφανής, περνάει από το πιάτο τους. Η διατροφική τακτική που πρόκειται ν’ ακολουθήσουν θα είναι αυτή που ουσιαστικά θα καθορίσει το αποτέλεσμα όλων των προθέσεών τους και τελικά θα τους δικαιώσει ή θα τους απογοητεύσει. Αν λοιπόν ψάχνετε για έναν σημαντικό διατροφικό στόχο που πρέπει να πιάσετε μέσα στο 2020, αυτός μπορεί να είναι η ζάχαρη και ο περιορισμός τής κατανάλωσής της.

Το παρόν άρθρο, όπως κι ένα μέρος του περιεχομένου από tanea.gr, είναι διαθέσιμο μόνο σε συνδρομητές.

Είστε συνδρομητής; Συνδεθείτε

Ή εγγραφείτε

Αν θέλετε να δείτε την πλήρη έκδοση θα πρέπει να είστε συνδρομητής. Αποκτήστε σήμερα μία συνδρομή κάνοντας κλικ εδώ

Εγγραφή