Ξεκινάς να τρέχεις και έπειτα από δέκα λεπτά κοιτάς ήδη το ρολόι σου. Στα επόμενα πέντε δεν βλέπεις την ώρα να τελειώσει το μαρτύριο. «Eλεος, πόσο ακόμη;» αναρωτιέσαι. «Είναι τόσο βαρετό!». Δεν είσαι ο πρώτος, ούτε ο τελευταίος. Πολλοί αρχάριοι νιώθουν να «σιχαίνονται το τρέξιμο» στις πρώτες τους εξορμήσεις. Ωστόσο αξίζει να κάνεις μια προσπάθεια παραπάνω. Το τρέξιμο μπορεί να φαίνεται εύκολο. Δεν είναι πάντα έτσι. Μαθαίνεις να το αγαπάς όσο περισσότερο ασχολείσαι με αυτό. Ορίστε τρία βήματα που θα σε βοηθήσουν

Το παρόν άρθρο, όπως κι ένα μέρος του περιεχομένου από tanea.gr, είναι διαθέσιμο μόνο σε συνδρομητές.

Είστε συνδρομητής; Συνδεθείτε

Ή εγγραφείτε

Αν θέλετε να δείτε την πλήρη έκδοση θα πρέπει να είστε συνδρομητής. Αποκτήστε σήμερα μία συνδρομή κάνοντας κλικ εδώ

Εγγραφή