Για τους δρομείς, το «πιάσιμο» είναι κομμάτι της καθημερινότητάς τους. Υστερα από κάθε προπόνηση, πόδια, χέρια και κορμός μπορεί να πονούν ως αποτέλεσμα της άσκησης και της υπερπροσπάθειας στους δρόμους. Αν δεν αντέχετε το πιάσιμο και τους πόνους αυτούς, αφήστε καλύτερα το τρέξιμο. Αλλωστε, σύμφωνα με έρευνες, οι μυϊκοί πόνοι είναι ένας από τους πιο κοινούς λόγους που αρνούνται να φορέσουν τα αθλητικά τους όσοι προτιμούν να βλέπουν το τρέξιμο με τα κιάλια.

Το παρόν άρθρο, όπως κι ένα μέρος του περιεχομένου από tanea.gr, είναι διαθέσιμο μόνο σε συνδρομητές.

Είστε συνδρομητής; Συνδεθείτε

Ή εγγραφείτε

Αν θέλετε να δείτε την πλήρη έκδοση θα πρέπει να είστε συνδρομητής. Αποκτήστε σήμερα μία συνδρομή κάνοντας κλικ εδώ

Εγγραφή