Το αντηλιακό στον καιρό της καραντίνας

Το περπάτημα και η άσκηση σε υπαίθριους χώρους – δεδομένου δε, ότι ο καιρός το ευνοεί – έχει μετατραπεί στην πλέον αγαπημένη (λόγω των ασφυκτικά περιορισμένων επιλογών) συνήθεια μικρών και μεγάλων. Δυστυχώς, όμως, όπως παρατηρούν οι ειδικοί, λίγοι είναι εκείνοι που θυμούνται να κάνουν χρήση αντηλιακού, πριν βγουν από το σπίτι. «Η υπεριώδης ακτινοβολία του ηλίου είναι επικίνδυνη χειμώνα – καλοκαίρι, ακόμα και τις μέρες με συννεφιά», υπενθυμίζει ο δρ. Μάρκος Μιχελάκης, δερματολόγος-αφροδισιολόγος. Και προσθέτει: «Μάλιστα όσο πιο κοντά στις μεσημεριανές ώρες βρίσκεται κάποιος σε υπαίθριους χώρους, τόσο περισσότερο εκτίθεται στην ακτινοβολία αυτή και τόσο περισσότερες βλάβες υφίσταται το δέρμα του. Οι βλάβες μπορεί να φθάσουν μέχρι το ηλιακό έγκαυμα, κυρίως σε όσους εργάζονται σε υπαίθριους χώρους, κατοικούν σε μεγάλο υψόμετρο ή/και παραμένουν σε εξωτερικούς χώρους σε περιοχές όπου υπάρχει μεγάλη αντανάκλαση της ηλιακής ακτινοβολίας (π.χ. δίπλα στη θάλασσα ή στα χιόνια). Ο ίδιος κίνδυνος απειλεί και τους λάτρεις των χειμερινών σπορ».