Γυμναστήριο ψυχικής υγείας

Για πολύ καιρό η Ολίβια Μπάουζερ βασιζόταν στη σωματική άσκηση για τη διαχείριση της ψυχικής της υγείας. Ολα της τα φοιτητικά χρόνια, αλλά και τα πρώτα της χρόνια της καριέρας της σε μια νεοφυή επιχείρηση στο Λος Αντζελες, η 27χρονη σήμερα Μπάουζερ προσπαθούσε να αντιμετωπίσει το έντονο άγχος και το συναίσθημα μοναξιάς που βίωνε πηγαίνοντας έξι φορές την εβδομάδα στο γυμναστήριο, είτε για pilates είτε για διαλειμματική προπόνηση ή είτε για spinning. Δεν κατάφερνε όμως και πολλά. Αρχισε λοιπόν να παρακολουθεί τα βράδια μαθήματα γιόγκα, να μυείται στον διαλογισμό μέσω μιας εφαρμογής και να καταγράφει τις σκέψεις και τα συναισθήματά της. Βρίσκοντας σιγά σιγά ανακούφιση στις πρακτικές αυτές, της ήρθε μια ιδέα: πώς θα μπορούσε να κρατήσει από τα ομαδικά αερόβια προγράμματα όλα όσα αγαπούσε σε αυτά, την ενεργητικότητα, τη δυναμικότητα, την αλληλεπίδραση, επικεντρωνόμενη παράλληλα στην ενδυνάμωση του νου; Πώς θα μπορούσε να φτιάξει ένα γυμναστήριο ψυχικής υγείας;