Ολοι οι δρομείς, τόσο οι αρχάριοι όσο και οι «βετεράνοι», αντιμετωπίζουν συχνά σκαμπανεβάσματα στις συνήθειές τους όσον αφορά το τρέξιμο, την απόδοσή τους και γενικά την απόλαυση της δραστηριότητας. Αυτά τα «ζόρια» μπορεί να είναι εποχικά – όπως για παράδειγμα το να σηκωθείς από το κρεβάτι για να βγεις για τρέξιμο μια παγωμένη Κυριακή του Ιανουαρίου -, είτε καθημερινά – ο καναπές είναι για τους περισσότερους πολύ πιο ελκυστικός από μία δύσκολη προπόνηση. Σε αυτές τις περιπτώσεις η εξωτερική ενθάρρυνση μπορεί να είναι χρήσιμη για να ξεπεράσεις το εμπόδιο. Αυτός είναι ένας από τους πολλούς λόγους που ορισμένοι δρομείς επιλέγουν να βρουν έναν αξιόπιστο σύντροφο στο τρέξιμο. Οι Αμερικανοί τον λένε «running buddy», ας πούμε «δρομικό φιλαράκι». Στην ελληνική δρομική αργκό, οι περισσότεροι τον λέμε «συντρέχτη». Οχι μόνο επειδή είναι κάποιος που τρέχει μαζί σου, αλλά και επειδή σε συντρέχει, σου συμπαραστέκεται στις δυσκολίες της προπόνησης (και όχι μόνο).

Το παρόν άρθρο, όπως κι ένα μέρος του περιεχομένου από tanea.gr, είναι διαθέσιμο μόνο σε συνδρομητές.

Είστε συνδρομητής; Συνδεθείτε

Ή εγγραφείτε

Αν θέλετε να δείτε την πλήρη έκδοση θα πρέπει να είστε συνδρομητής. Αποκτήστε σήμερα μία συνδρομή κάνοντας κλικ εδώ

Εγγραφή