Πώς μπορούν οι υποψήφιοι να διαχειριστούν καλύτερα το άγχος τους

Η ώρα των πανελληνίων εξετάσεων έφτασε και οι περισσότεροι μαθητές της Γ’ Λυκείου έχουν ήδη αρχίσει να αγχώνονται και να χάνουν τον ύπνο τους. Ηρθε η ώρα που ο αγώνας που έκαναν τα τελευταία δύο χρόνια, οι ασταμάτητες ώρες του διαβάσματος και η γενικότερη προσπάθεια που κατέβαλαν πρέπει να αποδώσει. Και έχουν ανάγκη να αποδώσει όχι μόνο για τον ίδιο τους τον εαυτό αλλά και για τους γονείς που ξόδεψαν αρκετά χρήματα για να στηρίξουν την προσπάθειά τους. Και κάπου εκεί το άγχος γίνεται ακόμα εντονότερο γιατί σκέφτονται πως αν αποτύχουν στις εξετάσεις θα δυσαρεστήσουν και θα στενοχωρήσουν και τους γονείς τους.