Αυτήν την αίσθηση την έχουν νιώσει οι περισσότεροι δρομείς που ασχολούνται συστηματικά με το αγαπημένο τους χόμπι. Την κούραση που τους βάζει τρικλοποδιές στη σωστή προετοιμασία και δεν τους αφήνει να νιώσουν τόσο δραστήριοι και δυνατοί όσο θα ήθελαν. Η πρώτη λύση στο συγκεκριμένο πρόβλημα που έρχεται στο μυαλό είναι σχετικά απλή: ξεκούραση. Τι γίνεται όμως όταν αυτή η δυσφορία της κούρασης συνεχίσει να ταλαιπωρεί τον δρομέα; Τότε, όπως υποστηρίζει ο Μπραντ Στάλμπεργκ, προπονητής δρομέων και συγγραφέας των βιβλίων «The passion paradox» και «Peak Performance», ίσως ήρθε η στιγμή να μιλήσουμε για δύο διαφορετικά είδη κούρασης.

Το παρόν άρθρο, όπως κι ένα μέρος του περιεχομένου από tanea.gr, είναι διαθέσιμο μόνο σε συνδρομητές.

Είστε συνδρομητής; Συνδεθείτε

Ή εγγραφείτε

Αν θέλετε να δείτε την πλήρη έκδοση θα πρέπει να είστε συνδρομητής. Αποκτήστε σήμερα μία συνδρομή κάνοντας κλικ εδώ

Εγγραφή