Εάν η ιδέα να βγείτε έξω στον καύσωνα για να κάνετε κάτι που θα σας κάνει να ζεσταθείτε ακόμη περισσότερο σας φαίνεται τρελή, μπορεί να σας φανεί δελεαστικό να… ρίξετε πιστόλι στην προπόνησή σας. Ωστόσο, με μερικές προσαρμογές, μπορείτε να παραμείνετε συνεπείς στο προπονητικό σας πρόγραμμα και να αισθάνεστε σαν να αναπτύσσετε μια υπεράνθρωπη ικανότητα να διατηρείστε δροσεροί. Ακολουθούν μερικές συμβουλές ειδικών για το πώς να χειριστείτε τη ζέστη.

Το παρόν άρθρο, όπως κι ένα μέρος του περιεχομένου από tanea.gr, είναι διαθέσιμο μόνο σε συνδρομητές.

Είστε συνδρομητής; Συνδεθείτε

Ή εγγραφείτε

Αν θέλετε να δείτε την πλήρη έκδοση θα πρέπει να είστε συνδρομητής. Αποκτήστε σήμερα μία συνδρομή κάνοντας κλικ εδώ

Εγγραφή