Τα τελευταία χρόνια, το ποσοστό της παχυσαρκίας παγκοσμίως έχει αυξηθεί κατακόρυφα, λαμβάνοντας διαστάσεις επιδημίας. Σύμφωνα με τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας, περίπου το 1/10 του ενήλικου πληθυσμού της γης είναι παχύσαρκο, με την Eλλάδα να κατέχει μία από τις πρώτες θέσεις στην Eυρώπη με ποσοστό που φτάνει το 20% του συνολικού πληθυσμού της. Η παχυσαρκία αποτελεί ένα από τα σημαντικότερα προβλήματα δημόσιας υγείας παγκοσμίως καθώς έχει συσχετιστεί με τις περισσότερες παθήσεις του καρδιαγγειακού συστήματος, όπως με την υπέρταση, τον διαβήτη, τη στεφανιαία νόσο και την καρδιακή ανεπάρκεια, αλλά και με διάφορους τύπους καρκίνου, με κυριότερο παράδειγμα τον καρκίνο του ενδομητρίου στις γυναίκες. Ομως, ακόμη και η μικρή απώλεια βάρους, κατά 5-10 κιλά, μπορεί να μειώσει τη χοληστερόλη κατά 20% ή την αρτηριακή πίεση κατά 5 mmHg, μειώνοντας παράλληλα και τον κίνδυνο καρδιαγγειακής νόσησης. Αυτό επιτυγχάνεται συνήθως με συνδυασμό σωστής δίαιτας και φυσικής άσκησης.

Το παρόν άρθρο, όπως κι ένα μέρος του περιεχομένου από tanea.gr, είναι διαθέσιμο μόνο σε συνδρομητές.

Είστε συνδρομητής; Συνδεθείτε

Ή εγγραφείτε

Αν θέλετε να δείτε την πλήρη έκδοση θα πρέπει να είστε συνδρομητής. Αποκτήστε σήμερα μία συνδρομή κάνοντας κλικ εδώ

Εγγραφή