«Εχασα τη φωνή μου με όσα είχα πνίξει μέσα μου»

«Soul key, find your own voice», «Βρες τη φωνή σου» επί το ελληνικότερον. Πώς δημιουργήσατε αυτή τη μέθοδο;

Γνώριζα ότι δεν έχουμε μάθει να αναπνέουμε, κατ’ αρχάς, σωστά. Η φωνή μας δεν βγαίνει μέσα από το σώμα μας. Σε ένα σεμινάριο που έκανα πριν από λίγο καιρό, παρότρυνα τους συμμετέχοντες να εκπνεύσουν και δεν μπορούσαν. Και αυτό συμβαίνει διότι δεν εκφράζουν αυτά που έχουν μέσα τους: τις σκέψεις, τις ιδέες κ.λπ. Ετσι, δυσκολεύονται στην εκπνοή – ενώ όλοι πιστεύουν ότι δυσκολευόμαστε να εισπνεύσουμε. Επίσης πρέπει να πω ότι στην εκπνοή δημιουργείται η φωνή μας, όχι στην εισπνοή. Αρα, αφού εμείς δεν είμαστε έτοιμοι να εκφραστούμε, δεν εκπνέουμε σωστά, και αυτό βεβαίως έχει και άλλες επιπτώσεις στον οργανισμό μας.