Κάντε comeback χάρη στη «μυϊκή μνήμη»

Συμβαίνει και στις καλύτερες οικογένειες, που λέει και ο λαός. Το πρώτο ουσιαστικά «ελεύθερο» καλοκαίρι μετά την πανδημία συνοδεύτηκε για πολλούς (με τον υπογράφοντα πρώτο πρώτο) από πολλές κραιπάλες, μπάνια και ελάχιστη προπόνηση. Τώρα όμως που ο καιρός κρυώνει πάλι και η… ζυγαριά αρχίζει να στενάζει υπό το βάρος των καλοκαιρινών αμαρτιών, η επιστροφή στους δρόμους κρίνεται επιβεβλημένη. Για κάποιους, αυτό το διάλειμμα αποχής από το τρέξιμο μπορεί να κράτησε και περισσότερο, ακόμη και χρόνια. Εάν λοιπόν σχεδιάζετε να επιστρέψετε στο τρέξιμο έπειτα από κάμποσο καιρό εκτός, ίσως αναρωτιέστε πόσο θα σας πάρει για να ξαναβρείτε στην «κανονική» δρομική σας φόρμα. Θα είναι σαν να ξεκινάτε από την αρχή; Ή μήπως η «μυϊκή μνήμη» θα σας δώσει πλεονέκτημα, που σημαίνει ότι θα επανέλθετε πιο γρήγορα από όσο νομίζετε;