Οταν σκέφτεστε έναν δρομέα, πιθανόν να φαντάζεστε έναν άνθρωπο με αρκετά κοντά σορτσάκια, αρκετά μυώδη πόδια και με οριακή εμμονή με το πόσα χιλιόμετρα έχει διανύσει από το πρωί. Το άτομο αυτό ίσως να έχει περάσει αμέτρητες ώρες σε μακρινές διαδρομές, προτού προσπαθήσει να σας πείσει να ξεκινήσετε το δικό σας ταξίδι ως δρομέας. Αν εξακολουθείτε να σκέφτεστε το δικό σας ξεκίνημα, θα πρέπει να θυμάστε ότι απέχει αρκετός δρόμος από την ώρα που θα δέσετε για πρώτη φορά τα κορδόνια σας, έως τον πρώτο σας τερματισμό σε αγώνα ή ακόμα και τη στιγμή που κάποιο νύχι από το πόδι σας θα γίνει το δικό σας «μετάλλιο» δύναμης και αντοχής. Ωστόσο, υπάρχουν αρκετές συμβουλές για τους αρχάριους, ώστε να καταφέρουν να αξιοποιήσουν στο έπακρο μέχρι και το τελευταίο μέτρο από τις διαδρομές τους και να αποφύγουν τους τραυματισμούς.

Το παρόν άρθρο, όπως κι ένα μέρος του περιεχομένου από tanea.gr, είναι διαθέσιμο μόνο σε συνδρομητές.

Είστε συνδρομητής; Συνδεθείτε

Ή εγγραφείτε

Αν θέλετε να δείτε την πλήρη έκδοση θα πρέπει να είστε συνδρομητής. Αποκτήστε σήμερα μία συνδρομή κάνοντας κλικ εδώ

Εγγραφή