Αν γινόταν μια δημοσκόπηση στους δρομείς για τους λόγους που τους έκαναν να ξεκινήσουν το τρέξιμο, τότε η επιλογή της διαφυγής από το άγχος της καθημερινότητας θα βρισκόταν σίγουρα ανάμεσα στις δημοφιλέστερες απαντήσεις. Είναι αλήθεια ότι πολλοί τρέχουν για να ξεφύγουν από όλα εκείνα που τους προβληματίζουν στη ζωή τους, βιώνοντας βήμα βήμα την αρχαία ρήση «νοῦς ὑγιής ἐν σώματι ὑγιεῖ». Αν και το τρέξιμο προσφέρει αποδεδειγμένα πολλά οφέλη για τη σωματική και την ψυχική υγεία, αυτή η συσχέτισή του με την ευφορία μετά από κάθε προπόνηση ή αγώνα μπορεί να οδηγήσει στην ανάπτυξη εξάρτησης από την άσκηση και στην παρουσίαση μιας μορφής εθισμού στη σωματική δραστηριότητα, καταλήγοντας να γίνει φαρμάκι και όχι φάρμακο για συγκεκριμένους δρομείς.

Το παρόν άρθρο, όπως κι ένα μέρος του περιεχομένου από tanea.gr, είναι διαθέσιμο μόνο σε συνδρομητές.

Είστε συνδρομητής; Συνδεθείτε

Ή εγγραφείτε

Αν θέλετε να δείτε την πλήρη έκδοση θα πρέπει να είστε συνδρομητής. Αποκτήστε σήμερα μία συνδρομή κάνοντας κλικ εδώ

Εγγραφή