Στις μέρες μας υπάρχουν εκατοντάδες διαθέσιμα συμπληρώματα βιταμινών. Πρέπει όμως να γνωρίζουμε ότι η κατανάλωση ποικιλίας υγιεινών τροφών είναι ο καλύτερος τρόπος για να καλύψουμε τις ημερήσιες ανάγκες μας. Αλλά αν έχετε χαμηλή περιεκτικότητα σε μια συγκεκριμένη βιταμίνη ή μέταλλο ή αν χρειάζεστε πολυβιταμίνες, οι παρακάτω συμβουλές θα σας βοηθήσουν να τα αξιοποιήσετε καλύτερα:
![](/wp-content/themes/whsk_taneagr/common/imgs/nealaptop.png)
![](/wp-content/themes/whsk_taneagr/common/imgs/neaportrait.png)
Το παρόν άρθρο, όπως κι ένα μέρος του περιεχομένου από tanea.gr, είναι διαθέσιμο μόνο σε συνδρομητές.
Είστε συνδρομητής; Συνδεθείτε
Ή εγγραφείτε
Αν θέλετε να δείτε την πλήρη έκδοση θα πρέπει να είστε συνδρομητής. Αποκτήστε σήμερα μία συνδρομή κάνοντας κλικ εδώ