Οπως λένε οι ειδικοί, το χάπι θα έπρεπε να είχε ληφθεί το προηγούμενο βράδυ για να κοιμηθεί καλά, όχι ώρες πριν από το παιχνίδι. Το σημαντικό είναι να κοιμηθείς το προηγούμενο βράδυ. Το σώμα που μπαίνει σε «κατάσταση ύπνου» τη μέρα, νομίζει ότι «είναι νύχτα, είσαι βαρύς, δεν πατάς καλά».