«Μα ό,τι μας δένει στα παλιά είναι οι κακές συνήθειες / το νιώθω τώρα καθαρά πως είναι αργά γι’ αλήθειες» τραγούδησε ο Μίλτος Πασχαλίδης (ναι, είπαμε είμαι Gen X). Το τρέξιμο είναι φανταστική δραστηριότητα με πολλά οφέλη, ωστόσο δεν είναι πάντα όλα ρόδινα. Ακόμη και οι πιο παθιασμένοι δρομείς μπορεί να πέσουν σε κακές συνήθειες που εμποδίζουν την πρόοδό τους, την απόδοση ή τη συνολική τους απόλαυση. Κι επειδή, όχι, δεν είναι αργά γι’ αλήθειες όπως λέει ο Πασχαλίδης, η ιστοσελίδα www.therunningchannel.com συγκέντρωσε δέκα κορυφαίες κακές συνήθειες που κάθε δρομέας θα αναγνωρίσει.

Το παρόν άρθρο, όπως κι ένα μέρος του περιεχομένου από tanea.gr, είναι διαθέσιμο μόνο σε συνδρομητές.

Είστε συνδρομητής; Συνδεθείτε

Ή εγγραφείτε

Αν θέλετε να δείτε την πλήρη έκδοση θα πρέπει να είστε συνδρομητής. Αποκτήστε σήμερα μία συνδρομή κάνοντας κλικ εδώ

Εγγραφή