Για τους περισσότερους από εμάς, η προετοιμασία για έναν μαραθώνιο σημαίνει περισσότερο χρόνο και ψυχική ενέργεια η οποία θα αφιερώνεται στο τρέξιμο. Αν αυτό ισχύει και για εσάς, μη βάζετε έναν φιλόδοξο στόχο όσον αφορά έναν μαραθώνιο όταν ξέρετε ότι η υπόλοιπη ζωή σας θα είναι πιο πολυάσχολη από το συνηθισμένο. Μόλις επιλέξετε τον μαραθώνιό σας και αποφασίσετε πόσο καιρό θα προετοιμαστείτε για αυτόν, προσπαθήστε να προβλέψετε και να εξαλείψετε παράγοντες που θα παρεμποδίσουν σημαντικά την προπόνησή σας.

Το παρόν άρθρο, όπως κι ένα μέρος του περιεχομένου από tanea.gr, είναι διαθέσιμο μόνο σε συνδρομητές.

Είστε συνδρομητής; Συνδεθείτε

Ή εγγραφείτε

Αν θέλετε να δείτε την πλήρη έκδοση θα πρέπει να είστε συνδρομητής. Αποκτήστε σήμερα μία συνδρομή κάνοντας κλικ εδώ

Εγγραφή