Το πρωί της Κυριακής θα μετράμε όλοι μας την απώλεια μιας ώρας ύπνου, η οποία για τους περισσότερους μεταφράζεται ως μια μικρή θυσία καθώς εφεξής η μέρα μεγαλώνει. Ισως όμως για τον οργανισμό μας οι επιπτώσεις να είναι πολύ πιο σημαντικές, με τους ερευνητές να έχουν παρατηρήσει, μεταξύ άλλων, σημαντική αύξηση των καρδιακών προσβολών, των εγκεφαλικών επεισοδίων και των ατυχημάτων τα 24ωρα που ακολουθούν την αλλαγή της ώρας. Η αιτία; Τα σκοτεινά πρωινά και τα φωτεινά απογεύματα φαίνεται πως αποσυντονίζουν το βιολογικό μας ρολόι (κιρκάδιους ρυθμούς) και συνεπακόλουθα τα προβλήματα ύπνου αυξάνονται ή εντείνονται και επιμένουν ακόμα και για αρκετές εβδομάδες.

Το παρόν άρθρο, όπως κι ένα μέρος του περιεχομένου από tanea.gr, είναι διαθέσιμο μόνο σε συνδρομητές.

Είστε συνδρομητής; Συνδεθείτε

Ή εγγραφείτε

Αν θέλετε να δείτε την πλήρη έκδοση θα πρέπει να είστε συνδρομητής. Αποκτήστε σήμερα μία συνδρομή κάνοντας κλικ εδώ

Εγγραφή