Το καλοκαίρι ήρθε ήδη, τουλάχιστον από πλευρά θερμοκρασιών, και οι προπονήσεις στη ζέστη γίνονται ολοένα και πιο δύσκολες. Για πολλούς δρομείς, η (πολύ) πρωινή εξόρμηση για τρέξιμο, πριν ανέβει πολύ ο ήλιος και πριν τη δουλειά, είναι αναγκαίο κακό. Για άλλους το πρωινό τρέξιμο αποτελεί επιτυχημένη στρατηγική προπόνησης για πολλούς δρομείς.

Το παρόν άρθρο, όπως κι ένα μέρος του περιεχομένου από tanea.gr, είναι διαθέσιμο μόνο σε συνδρομητές.

Είστε συνδρομητής; Συνδεθείτε

Ή εγγραφείτε

Αν θέλετε να δείτε την πλήρη έκδοση θα πρέπει να είστε συνδρομητής. Αποκτήστε σήμερα μία συνδρομή κάνοντας κλικ εδώ

Εγγραφή